المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كيفية تناول ال(كارنتين) + ( انيمال ام ستاك)


ابو الثلاثه
19-10-2011, 08:51 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 35 , الجنس : ذكر

الطول :185 متر
الوزن : 95 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ياشباب

ابغي اعرف طريقة استخدام وتناول كلا من

الكرنتين

الانيمال ام ستاك

وهل يوجد تعارض بين الاثنين ولكم الشكر
THE CAST
19-10-2011, 09:36 AM
وعليكم السلام



لايوجد تعارض

ام ستاك
كيس قبل التمرين ب30-40 دقيقه

الكارنتين حبوب
حبه مع الفطور + قبل التمرين + مع وجبة العشا
ابو الثلاثه
19-10-2011, 01:16 PM
هلا والله منور ياذا كوست طولت الغيبات علي العموم اشكرك واحب ان اقول فقط

وفي ايام الراحه نفس النظام ؟ والا ؟
THE CAST
20-10-2011, 08:49 AM
حياك


اي نعم نفسه