المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام عائد من جديد وكلي شوق لكم


الرمـادي
19-10-2011, 02:19 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،

أخواني أعضاء المنتدى عامة ومنتدى كمال الأجسام خاصة

يسرني أن أعود إليكم وأن استفيد من تجاربكم وخبراتكم، وأن اشارككم بعض الذي عندي

فقد انقطعت عن المنتدى لمدة طويلة عدة أسباب منها عدة إصابات في الركبة وكف اليد ومفصل القدم (يعني مابقى شي صاحي)

والحمدلله أغلبها تعافى، ولم أخسر الكثير ولد اكتسبت بعض او الكثير من الفات :)

وإن شاء الله راح اخصص الفترة الحالية لتمارين المرونة واللياقة، وبعد كم شهر ادخل بشكل متدرج للحديد

اشكر كل الأخوان الي سألو عني في فترة غيابة وأخصهم أخوي بوراشد الي راسلني وكنت متابع لرسائلة
بردان1
19-10-2011, 02:26 PM
الحمدلله على سلامتك

ويامرححححبا بعودتك


وان شاءالله موفق بالمرحلة القادمة يارب
عمر 1
19-10-2011, 02:28 PM
الحمدلله على سلامتك موفق ان شاء الله
مشاري الرياض
19-10-2011, 02:31 PM
عليكم السلام

والحمدلله ع السلامه وعوداً حميداً يارب

وان شاء الله العودة تكون افضل من اول

وتكفير ذنوب وان شاء الله انها خيره

موففق
hard Target
19-10-2011, 02:32 PM
وعليكم السلام ورحمة الله
نورت المنتدى بطلتك و الحمدلله ع السلامة وفالك العافية
adel1992
19-10-2011, 02:36 PM
اهلا بعودتك
King Of Coffee
19-10-2011, 02:53 PM
الحمد لله على سلامتك وربي يسهل عليك أمرك .

وأهلا بعودتكـ

أسأل الله لك التوفيق والنجاح في أمورك كلها .
Dr.H.A.E
19-10-2011, 04:16 PM
الحمدلله على سلامتك وانا اخوك ,,

وماننحرم من خبراتك
ليـزر
19-10-2011, 04:46 PM
اهلا بعودتك وما تشوف شر
السلطان..
19-10-2011, 06:16 PM
حياك الله والحمد لله على سلامتك..

طهور إن شاء الله...
amma271
19-10-2011, 06:24 PM
الحمد لله على السلامة
و ما ترى مكروه
العاشق M
19-10-2011, 08:17 PM
ماتشوف شر ياغالي
وينك من زمان قاطع غريب السنه تقريبا
والله اشتقنا للمواضيعك القيمه وان شاء الله يرجعون الاعضاء القداما
يالله رجعه حميده
أيـــــوب
19-10-2011, 08:29 PM
الحمدلله على السلامة
Heartbeat
20-10-2011, 01:15 AM
يا هلا بالاخ الرمادي
اهلاً بعودتك والحمدالله على السلامه
buraydawi
20-10-2011, 03:23 AM
حمدا لله ع سلامتك . وكل شي يتعوض
ومنتظرين جديدك
jeddah city
20-10-2011, 03:53 AM
الحمد لله على السلامة اخوي الرمادي

من زمان ما سمعنا

عنك لا خبر ولا حس
ولسه في كدا واحد مختفي من المنتدى اولهم ليينر

بالتوفيق
faisalabdulaziz
20-10-2011, 07:54 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته...
الحمدلله على السلامة وماتشوف شر يالغالي ... واتمنى لك التوفيق والنجاح

تقبل تحياتي...
ميعرو
21-10-2011, 01:56 AM
الحمدلله على سلامتك
وحياك الله بين اخوانك
.ابوقحط.
21-10-2011, 09:45 AM
مرحبا مجددا يالرمادى وحمدلله على سلامتك
THE CAST
21-10-2011, 12:12 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


اهلا بعودتك وحياك الله
صارم
21-10-2011, 01:37 PM
وعليكم السلام ورحمة الله

الحمد لله على سلامتك ياوحش .

ومرحبا بك ....
عراق الحضارات
21-10-2011, 11:18 PM
عودة افرحتنا والله ينطيك الصحة والعافية كابتنا القدير الرمادي ...ومن ينكر مواضيعك وخبرتك الكبيرة في كمال الاجسام..ربي يوفقك دنيا واخرة
بائع الورود
21-10-2011, 11:36 PM
الحمداالله على سلامتك

تور مانور المنتدى بوجودك يالرمادي

تحياتي لك
kd939
22-10-2011, 12:57 AM
الحمد لله على على سلامتك يا كابتن

وعوداً حميداً