المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي ؟


ابغى اعضل
24-10-2011, 12:51 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 58 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي ؟
.hamad.
24-10-2011, 01:00 AM
سؤال ينطرح كثير..

يوجد فالصيدليات الكبيرة ميزان لقياس نسبة الدهون وتقدر تقيس عندهم بمبلغ رمزي ..
ابغى اعضل
24-10-2011, 01:04 AM
طيب مآهي نسبة الدهون المناسبه عموما ؟
King Of Coffee
24-10-2011, 01:09 AM
كلاعب كمال أجسام
من 13 إلى 18 أنت بالسليم
من 20 إلى 25 بدأت مرحلة الخطر ...
25 فما فوق IS DANGER

هذه النسب ليست دقيقة ولكنها تعتمد على الشخص وعلى فترة اللعب وخبرته في المجال ....

شكرا لكـ
oO LoOodDy Oo
24-10-2011, 01:01 PM
ما قصروا لشباب

وفيه طرق أخرى
ومنها التحليل عبر الدم وهذي دقيقة جدا

وفيه بعض المواقع تحسب لك نسبة الدهون لكن ما هي دقيقة


والله يوفقك.. لوودي
ابغى اعضل
24-10-2011, 01:38 PM
يعطيكم العافيه ياشباب ماقصرتوآ
oO LoOodDy Oo
24-10-2011, 01:41 PM
ياهلا حاضرين عيوني

لوودي