المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية جدول بأحتياجاتك الغذائية في فترة الضخامة .......!!!!


Bl3ck Man
24-10-2011, 10:05 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذا الجدول نقلته لأهميته وكثرة الاسئلة التي تطرح عن التغذية

http://img95.imageshack.us/img95/6646/14111.png

سلام
العشق الازلي
24-10-2011, 10:36 PM
شكرا ع النقل
Heartbeat
24-10-2011, 10:54 PM
يعطيك العافيه كابتن
على النقل
jawad07
25-10-2011, 12:01 AM
مع اني ما فهمت شي لاكن شكرا لك اتمنى اني اقدر احسب كمية السعرات والكابوهيدرات و وو الي في اليوم وكم احرق ياليت تفيدنا اخوي في موضوع زي كذا بما ان عندك الخبره ما شاء الله
King Of Coffee
25-10-2011, 02:02 AM
الله يرضى عليكـ

كفكرة ممتازة جدا ومعروفة لدى البعض .. كتقسيم للوجبات كل واحد وله فلسفته .

شكرا لكـ على النقل وننتظر الجديد ..
buraydawi
25-10-2011, 10:28 AM
بارك الله فيك ع الموضوع القيّم ..
معلومات جد مهمة ِ
Bl3ck Man
25-10-2011, 12:52 PM
مشكورين على المرور ...
الـــســـامـــر
25-10-2011, 07:42 PM
موضووع قيم


ويعطيك العافيه على هالطررح


وتقبل مرووري
ميعرو
25-10-2011, 10:17 PM
تسلم على النقل المفيد
Bl3ck Man
26-10-2011, 07:55 AM
مشكورين على المرور ...