john cena15
27-10-2011, 06:39 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 15 , الجنس : ذكر
الطول :168 متر
الوزن : 61.7 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم...
انا الي 7 اشهر بالنادي مثلا بتدرب صدر يوم السبت بتدرب بشوف بتقدم ولكن بعد ايام عالفاضي ولما اتدربو السبت القادم برجع للمستوى الي كان يعني ما في تقدم ونفس الحاله بباقي العضلات؟؟
سؤال خارجي:
مثلا واحد بوخذ مكمل جينر وكان يجري عالكارديو في تأثير يعني انه اذا بوخذ مكمل بخسروا من الكارديو؟
العمر : 15 , الجنس : ذكر
الطول :168 متر
الوزن : 61.7 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم...
انا الي 7 اشهر بالنادي مثلا بتدرب صدر يوم السبت بتدرب بشوف بتقدم ولكن بعد ايام عالفاضي ولما اتدربو السبت القادم برجع للمستوى الي كان يعني ما في تقدم ونفس الحاله بباقي العضلات؟؟
سؤال خارجي:
مثلا واحد بوخذ مكمل جينر وكان يجري عالكارديو في تأثير يعني انه اذا بوخذ مكمل بخسروا من الكارديو؟