الجلوتامين او الاكستند

[بدر القحطاني]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :176 متر
الوزن : 68 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله مساء الجميــع

يا اخوان عندي سؤال مباشر في المكملات واللي يملك الخبرة والفهم بمثل هالمواضيع يفيدنا والله يجزاه خير ..

انا الان بابدا كورس مكملات جديد .. وناوي اخذ جلوتامين ( اللي علبته خضراء )
لكن واحد من الشباب بالنادي نصحني وقال الاكستند يكفـي عنه .. لانه يحتوي على الجلوتامين ويعطيك قوة اذا اخذته عند التمرين ..

فـ هل كلامــه صحيح بخصوص ان الاكستند يكفيني عن الجلوتامين !


وشكراً ..

[Dr.H.A.E]

نعم يكفي ان شاء الله ,,

لان البروتين الي بتاخذه غاليبا يكون فيه جلوتامين

وهذا على هذا ان شاء الله يكفي

[abu kinan]

يكفي ويغني هذا كلام صحيح

يعطيك قوة هذا كلام فاضي

هو يعطيك رفرش اثناء التمرين اما قوة هذه قوية ههههه

[بدر القحطاني]

هههههههههههههههههه والله اني حاس اني اللي ينصحني شكله زلابه .. ايه الكلام لو جايني من واحد يفهم كان ما سألت بالمنتدى .. باخذ بنصيحته وانتهى الموضوع
لكن شكيت بالموضوع وقلت اتاكد هينا .. ما قصرتوا يا وحوش وهالاسبوع اشتري الاكستند وااضمه لكورس المكملات

[.hamad.]

بس اذا بتاخذ الاكستند وفر الامينو لكورس ثاني افضل

بالتوفيق يابطل