ابغي فيتامين يناسب عمري

[بيج بوي]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر

الطول :168 متر
الوزن : 58 كيلوجرام

نسبة الدهون : 15

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شباب ما بطووول

بس ابغي اشتري لي فيتامين يناسب حق عمري لاني العب حديد ..

انا قلت بشتري اوبتي مان بس يمكن ما مناسب حقي ... قلت عيل بشتري اي فيتامين من الصيدلية... جربت زيت السمك واميغا 3 ما فادني ابد ...

الحين بخبركم هل اوبتي مان مناسب حقي ؟؟

ولا اشتري اي فيتامين من الصيدلية بس اي فيتامين اشتري ؟؟؟

والسموووحة ...

[sami1989]

هي عامه فيتامينات مفيده للصحه العامه ! يعني من تاخذه مراح تتطلعلك عضل هههه

اشتري اي مالتي فيتامين من الصيدليه يفي بلغرض
واعتمد على التغذيه الخضار والفواكه مهمه جدا

[الـــســـامـــر]

هههههههههههههههه


زي ماقال اخ سامي هي مفيده للصحه العامه فقط


واهم شي انك تركز بتغذيتك وهذا اهم شي

[buraydawi]

انا استخدم من الصيدلية ( جلوفيت ) النسب طيبة والسعر معقول جدا

[بيج بوي]

تسلموون على الرد وانا اشتريت الفيتامين اعرف انه ما يطلع عضلات هههههههه ضحكتني والله بس يكمل النواقص من الفيتامينات اللي تحتاجه الجسم
على العموم تسلمون جميعا

شكرا..