المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن كورس مكملات لبناء عضل


Black Copra
06-11-2011, 09:45 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :176 متر
الوزن : 64 كيلوجرام

نسبة الدهون : 16.3

و الاستفسار كالتالي :
انا عاوز ابتدي كورس و محتار مش عارف اخد ايه
اخد واي صافي بدون دهون ولا اخد مكمل جينر
مش عارف انا من النوع اللي بيملى دهون بسرعة يعني ممكن اكسب دهون بسرعة
فياريت تساعدوني يا اخواني و كمان انا اول مرة اخد مكملات انا محتاج كورس من بروتين و امينو الكرياتين و الباور ده انا مبحبهوش بصراحة دي وجهات نظر و مش شايف اني هحتاجه ده من وجهة نظري
فمحتاج نصيحتكم بخصوص مكمل بروتين و مكمل امينو
و كل عام و انتم بخير
King Of Coffee
06-11-2011, 09:57 PM
وأنت بخير وصحة وسلامه .. المكملهو مكمل ..

والبروتين لا تاخذ لك جينر لأنه بيزيدك دهون وأنت غني عنها.

وانتظر باقي الأخوان يخدمونكـ ..


وأنت بخير وصحة وسلامه .
the rock 911
06-11-2011, 10:50 PM
البروتين : واى جولد ستاندر او نيتروتك وسيبك من الجينر لانه بيزيد دهونك .
الامينو : 2222 او امينو تك
Black Copra
07-11-2011, 10:27 AM
شكرا يا جماعة بس انا كنت ناوي على iso 100
عشان سمعت انو احسن و بيجيب نتائج افضل
ايه رأيكم فيه
the rock 911
07-11-2011, 10:52 AM
ميزة الايسو 100 انه خالي من الدهون والكاربوهيدرات ومثالي لوقت التنشيف . . . وعالعموم هو واي بروتين زي الجولدستاندر والنيتروتك غير ان النيتروتك مضاف اليه قليل من الفيتامينات والكرياتين
Black Copra
07-11-2011, 11:23 AM
تمام اه
يعني حضرتك شايف انهو نوع الافضل ليا
جولد استاندر ولا ايزو 100 ولا البروكمبلكس العادي
هدفي ضخامة عضلية
و بالنسبة للدهون انا ممكن احصلها من الغذاء الطبيعي عشان كده انا ابقى مسيطر على النسبة
the rock 911
07-11-2011, 01:08 PM
خد الجولد ستاندر نتائجه حلوة وشهرتة عالمية وهو الافضل من كام سنة . . .وبالنسبة للنيتروتك ممتاز بس مشكلته مش اقتصادي وبيخلص بسرعة بس نتائجه افضل