john cena15
08-11-2011, 03:27 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 15 , الجنس : ذكر
الطول :168 متر
الوزن : 62.4 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم أخوتي انا اسف بالنسه بكثره المواضيع ولكن هذا اللعبه معقده والمشكله انها جميله وهي أفضل رياضه بالنسبه لي وأريد بعض المعلومات منكم :D
1-بينفع امشي عالكارديو بعد ما أخلص تدريب؟
2-بينفع أمشي وانا اوخذ مكمل جينر؟ (كاريدو أو لعب فطبول أو ركض بالملعب) كلو ده خوف من الكرش وال
3-جسمي كلو بتطور الا الذراعين مع اني بدربهن كويس؟ ومثل ما بتعرفو الجسم مش حلو بدون كبر الايدين يعني اكون الصدر كبير والايدين لع:Sوللأسف هذا الي معي...
أرجو الاجابه على كل البنود وعلى هذا الشكل: 1- الجواب 2-الجواب 3- الجواب
ومتشكر جدا ومتنزعجوش من كثره الاسئله:S:D
العمر : 15 , الجنس : ذكر
الطول :168 متر
الوزن : 62.4 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم أخوتي انا اسف بالنسه بكثره المواضيع ولكن هذا اللعبه معقده والمشكله انها جميله وهي أفضل رياضه بالنسبه لي وأريد بعض المعلومات منكم :D
1-بينفع امشي عالكارديو بعد ما أخلص تدريب؟
2-بينفع أمشي وانا اوخذ مكمل جينر؟ (كاريدو أو لعب فطبول أو ركض بالملعب) كلو ده خوف من الكرش وال
3-جسمي كلو بتطور الا الذراعين مع اني بدربهن كويس؟ ومثل ما بتعرفو الجسم مش حلو بدون كبر الايدين يعني اكون الصدر كبير والايدين لع:Sوللأسف هذا الي معي...
أرجو الاجابه على كل البنود وعلى هذا الشكل: 1- الجواب 2-الجواب 3- الجواب
ومتشكر جدا ومتنزعجوش من كثره الاسئله:S:D