المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن مكملاتي الغذائيه لزيادة الوزن والضخامه



3bo0o0di
10-11-2011, 02:37 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :167 متر
الوزن : 54 كيلوجرام

نسبة الدهون : 19

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ،،


انا حاب استفسر عن ايش افضل طريقة لاستخدام هذي المكملات ومتى وقت استخدامهم .. ؟


عندي سيرياس ماس (بقي منه القليل) ..
وعندي بروكومبلكس جاينر (جديد)
وعندي بلاتينيوم هايدرو واي (جديد)
وعندي امينو 2222 ( استعملته بس اشوفه صعب البلع ويبيلي اتعودله .. )
وعندي سوبر امينو 4800 (جديد) ..

وهذا الي عندي D= .. اتمنى اني ماطولت عليكم .. وايش نصيحتكم لي متى افضل وقت لاستخدامه وايش الطريقة ؟

ويعطيكم الف عافية حبايبي .. =)!!

THE CAST
10-11-2011, 03:49 AM
وعليكم السلام



عندي سيرياس ماس (بقي منه القليل) ..
وعندي بروكومبلكس جاينر (جديد)
وعندي بلاتينيوم هايدرو واي (جديد)
وعندي امينو 2222 ( استعملته بس اشوفه صعب البلع ويبيلي اتعودله .. )
وعندي سوبر امينو 4800 (جديد) ..
كمل على السيرياس ماس الى نهايته , بعدها باشر باستعمال البروجينر
وعند انتهاءه استعمل الهيدرو واضف معه كازين

حاليا
السيرياس
بعد الفطور بساعتين مع حليب او قبل التمرين بساعه ونصف + بعد التمرين مع ماء + قبل النوم مع الحليب

ال2222
12-8 حبه مقسمه على مدار اليوم




بالتوفيق

3bo0o0di
10-11-2011, 12:23 PM
يعطيك الف عافية حبيبي =)