المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية ما هي الدهون المفيده في فتره التنشيف


المدمر100
10-11-2011, 12:57 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 85 كيلوجرام

نسبة الدهون : 23

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



ما هي الدهون التي يفضل تناولها في فتره التنشيف مع ذكر الامثله
.hamad.
10-11-2011, 02:29 PM
مافي غير اوميغا3