المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام الكرياتين و التمر


messi imad
12-11-2011, 09:04 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 61.1 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم
يا اخوان سمعت ان التمر مفيد مع الكرياتين
فهل من الجيد تناول تمرة أو تمرتين بعد تناول الكرياتين
abu kinan
12-11-2011, 11:44 AM
تناوله مع او قبل الكرياتين بشوي
بن غانـم
12-11-2011, 07:14 PM
مشكوور اخوي على طرحك لهذا السؤال المفيد و في ميزان حسنااتم ان شاء الله و الشكر موصول لاخوان ابو كنان على مجهوده و مشاركاته

تحيااتي للجميع