المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة ماسرع طريقة لانقاص وزني؟


BLACK MUC
14-11-2011, 01:01 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 98 كيلوجرام

نسبة الدهون : 29

و الاستفسار كالتالي :
ماسرع طريقة لانقاص وزني؟

طول 175

الوزن 98

العمر 22
buraydawi
14-11-2011, 07:28 AM
الالتزام بـــ : بحمية غذائية + رياضة
وكل شيء يبي صبر وانا اخوك
موفق .,.,.,.