المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية ايزو غينير وامينو 10000


O Fenomeno
15-11-2011, 12:28 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 66.5 كيلوجرام

نسبة الدهون : 16.6

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف هو حالكم إن شاء الله تمام ؟
أعزائي اليوم إشتريت أمينو 10000 أنابوليك وهذه رابط للمنتج نفسه
http://usadiamondnutrition.com/cart/index.php?main_page=product_info&products_id=8

بالأضافة إلى بروتين أيزيو غينير وهذا رابط له
http://www.bodybuilding.com/store/nbol/gain.html

سؤالي
هل هذان المنتجان كفيلان بالحصول على ضخامة ؟؟

بالإضافة إلى إستفسار أخر ألا وهو هل كمية الدهون الموجودة بالبروتين والتي هي 11 غرام
هل سوف تعمل لي كرش أم أمور ثانوية غير جيدة من ناحية تراكمها وتخريب الجسم لاحقاً ؟؟

وهل إختياراتي في محلها أم تنصحوني بمكملات أخرى للضخامه ؟؟

ومن ثم أرجوا مساعدتي في طريقة إستخدامها السليمه مع جزيل الشكر لكم .
بردان1
15-11-2011, 01:27 PM
وعليكم السلام

مع التغذية الجيدة نعم كفيلان بس لاحظ مع التغذية الجيدة بدون التغذية راح يطرن بالهوا ولا تشوف لهم اثر
بالنسبة للدهون قد تكون نعم وقد تكون لا
لكن علبة وحده ماراح تغير تغيير جذري وتشوفه واضح لكن ممكن تزيد الدهون عندك
انصحك اذا خلص البروتين تاخذ بروتينات قليلة دهون افضل لوزنك اعتقد

وطريقة استخدامها
الامينو حبتين او ثلاث مع كل وجبة وحبتين قبل التمرين وحبتين بعده
اما البروتين
خذ سكوب ونصف صباحا بعد الافطار بساعتين وسكوب ونصف قبل النوم مع حليب
وسكوب ونصف او سكوبين بعد التمرين مع ماء

موفق
alsube3ai
15-11-2011, 03:28 PM
انابول 10000 انقطع من مدة, الموجود حالياً كله مضروب
O Fenomeno
15-11-2011, 07:07 PM
بإنتظار إفادة البقية الرائعين (: