تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار بخصوص هالكورس لاصحاب الخبره


Bu jamal
16-11-2011, 01:13 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 83 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

اهنئكم على هالمنتدى تلرائع والاعضاء الطيبه الموجوده فيه كما يشرفني ان اكون متواجد معكم لنقل الخبرات

انه حبيت استفسر عن بعض المكملات اللي دمجتها مع بعض وارجو انكم تنصحوني وتفيدوني

1- انيمال ريج : قبل التمرين
2- سيل ماس : بعد التمرين وقيل النوم
3- سينثا6 : سكوبين الصبح وسكوبين بعد التمرين
4- نيتريكس : 3 حبات 3 مرات يوميا

هذا هو الكورس اللي استخدمه حاليا وارجو منكم مساعدتي في هذه الاختيارات

مع العلم انه نسبه الدهون قليله جدا


واشكركم مره ثانيه على هالمنتدى الطيب

اخوكم بوجمال
abu kinan
16-11-2011, 02:25 AM
كم يعني قليلة نسبة الدهون ؟؟؟؟
لو نسبة الدهون قليلة جدا هذا يعني انه العضلات واضحه ومحدده جدا على هالوزن
Bu jamal
16-11-2011, 10:13 AM
كم يعني قليلة نسبة الدهون ؟؟؟؟
لو نسبة الدهون قليلة جدا هذا يعني انه العضلات واضحه ومحدده جدا على هالوزن

هلا فيك يالغالي

بصراحه ماعرف كيف اقيس نسبه الدهون بس اللي اجوفه انه مافيني دهون كثير

والحمدلله العضلات بارزه وبشكل ملحوظ صارلي 5 سنوات العب بشكل متقطع

وكنت كل مره استخدم بروتين مع امينو واول مره استخدم مثل هالكورس فحبيت اخذ رايكم ياخوي


واشكرك على تواجدك معاي
فلاشي
16-11-2011, 10:55 AM
هذا كورس تضخيم

1- انيمال ريج : قبل التمرين
2- سيل ماس : بعد التمرين فقط
3- سينثا6 : سكوب الصبح و سكوب قبل النوم ( السينثا 6 يعادل وجبة )
4- نيتريكس : 3 حبات 3 مرات يوميا

وضيف واي بروتين تستعمله بعد 20-30 دقيقه من بعد السيل ماس عشان السيل ماس يرفع الانسولين ورح يضخ البروتين افضل واسرع.

النيتريكس مو ضروري وتقييمه مو عالي ضيف بداله ملتي فيتامين وزيت سمك افضل

وخلي اعتمادك عالبروتين من الغذاء

بالتوفيق ..
Bu jamal
16-11-2011, 11:18 AM
ن
هذا كورس تضخيم

1- انيمال ريج : قبل التمرين
2- سيل ماس : بعد التمرين فقط
3- سينثا6 : سكوب الصبح و سكوب قبل النوم ( السينثا 6 يعادل وجبة )
4- نيتريكس : 3 حبات 3 مرات يوميا

وضيف واي بروتين تستعمله بعد 20-30 دقيقه من بعد السيل ماس عشان السيل ماس يرفع الانسولين ورح يضخ البروتين افضل واسرع.

النيتريكس مو ضروري وتقييمه مو عالي ضيف بداله ملتي فيتامين وزيت سمك افضل

وخلي اعتمادك عالبروتين من الغذاء

بالتوفيق ..

اي والله اخوي ابي اضخم اكثر وقبل شهر كنت استخدم واي بروتين مع اكسبلود بس بصراحه عقب اسبوعين حسيت مفعوله خفيف جدا وايضا استعملت معاهم epizon-o2

واصحابي يمدحون في النتركس كثير عشان كذا شريته :$ :$


واتمنى ان شاءالله هالكورس يفيدني اكثر
وبخصوص الانيمال ريج صارلي 4 ايام معاه احسه منتج رهيب والله يعطيك طاقه رهيبه بصراحه


والف شكر لك على مرورك يالغالي
فلاشي
16-11-2011, 11:28 AM
نسبة الكافيين مو محددة بالانيمال ريج

وعشان تستفيد من النايتريكس كاملا، لازم تكون نسبة الكافيين قليلة او بدون كافيين

تقدر تخليه للكورس الي بعده وتحط الي قلت لك عليهم

وانا انصحك بالاوبتي مين رائع جدا ومفيد
the rock 911
16-11-2011, 11:42 AM
الهيموريج عبارة عن كرياتين وونتريك اوكسيد ( يعني سيل ماس ونيتركس) واقول انك تلغي واحد منهم وتدخل بداله ام ستاك ممتاز للضخامة . . لانه كثرة الكرياتين مو طيبة
فلاشي
16-11-2011, 11:49 AM
انيمال ريج مو هيمو ريج ... ;)
Bu jamal
16-11-2011, 05:52 PM
اشكرك اخوي على تواصلك معايالمدرب يقولي اخذ انيمال تيست وام ستاك وانيمال باكانت شرايك ؟؟
فلاشي
16-11-2011, 09:25 PM
الافضل الكورس الاول لانه تغذية ومحفز طاقة وريكوفري

الثاني بس محفزات هرمون وفايدتها عمليا اقل من الاولى

انصحك باوبتي مين ك ملتي فيتامين فيه نباتات بحرية تحفز هرمون التيستترون