المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام هل الكورس هذا يناسبني في الضخامه؟


hussain alamodi
18-11-2011, 09:58 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :165 متر
الوزن : 54 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لو سمحتو ممكن تفيدوني

هل الكور هذا يساعد في الضخامه

وكم كيلو يمكن يزيدني

واذا ممكن اغير البروتين ايش النوع المناسب البديل

انيمال بمب + امينو 3000+جوالتمين ماكس + مايتي ماس


مع العلم اني كنت استخدم مايتي ماس والامينو 3000 لمدة شهر ونص وزادتني تقريبا 5 كيلو



لانه كان وزني 49


واكلي كويس والحمدلله
the rock 911
18-11-2011, 11:56 PM
جرب هذا الكورس
سيريس ماس / جاك 3 او اكسبلود / امينو تك / انيمال ام ستاك / لو تبغى حط كمان اكستند
hussain alamodi
19-11-2011, 06:00 AM
بس حبيبي انا قد اشتريت الاشياء المذكوره فوق بس ودي اعرف

بتدي نتآيج ولا لا

وكم كيلو ممكن ازيد بعد استخدامه ؟؟
S.alkalbani
19-11-2011, 08:55 AM
بالنسبه لكم بتزيدك هذا يعتمد عليك بالاول من ناحيه الوجبات+التمرين+الراحه

وعن المكملات آسف ماعندي اي خلفيه عن هذي المكملات
hussain alamodi
19-11-2011, 10:34 AM
يعطيك العافيه

تمريني ممتاز واكلي كويس ممكن اربع وجبات الي خمس باليوم


اتمنى الاجابه من اهل الخبره
the rock 911
19-11-2011, 11:31 AM
انت كاتب عن امكانية تبديل البروتين وانا اعطيتك البديل (سيريس ماس ) وعموما كورسك تمام بس دخل كرياتين وبتشوف نتائج افضل
يعني امش على نفس الكورس تبعك ولو بتبدل البروتين اوك ما بتبدل خليك ماشي على كورسك وضيف الكرياتين موفق