رايكم بمكملاتي

[نايف ال]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 62 كيلوجرام

نسبة الدهون : --

و الاستفسار كالتالي :
السسلام عليكم ورحممه الله وبركاته

كيفح الكم اخواني

اخواني انا من زمان متابعكم والحمد لله اسستفدت منكم

وتششكرون على جهدكم

انا لي تقريبا الـ 3 شهور العب حديد

والحممد فيه نتايج حلوه لي

انا كنت اسستخدم السيرس ماس + امينو 2222

والان اسستخدم السيرس ماس + امينو 3000

وابغى اسستخدم مكملات غيرها وياليت تنصصحوني شنو اسستخدم

انا ناوي ع اشياء اقولها وعطوني رايكم

1- واي بروتين

2-كرياتين نو اكسبلود

3- امينو تك

4- انيمال ام ستاك

5- اوبتيمن ملتي فيتمن

اشرايكم فيه ؟؟

وياليت احد يعلمني طريقه استخدامها لاني ماعرف

والله يجزاه الف خير

وايش الاحسن اميتو تك او سوبر امينو 4800

[the rock 911]

كورسك ممتاز وما يحتاج تعديلات . . . والاستخدام كالتالي :
الواي = = بعد الفطور بساعتين مع حليب . . بعد التمرين مع ماء . . قبل النوم مع حليب
الامينو = = 5 قبل التمرين و 5 بعد و2 مع العشا
الاوبتي = = 3 حبات باليوم مع الوجبات الرئيسية
اكسبلود = = سكوب قبل التمرين ب ساعة
انيمال ام ستاك == كيس قبل التمرين ب 45 دقيقة ..... والامينوتك الافضل

[بولاق]

وعليكم السلام . بخير ونعمة .

( أمينو 4800 ) ماينفع أبد .

هذا اللي أقدر أفيدك .

[نايف ال]

كورسك ممتاز وما يحتاج تعديلات . . . والاستخدام كالتالي :
الواي = = بعد الفطور بساعتين مع حليب . . بعد التمرين مع ماء . . قبل النوم مع حليب
الامينو = = 5 قبل التمرين و 5 بعد و2 مع العشا
الاوبتي = = 3 حبات باليوم مع الوجبات الرئيسية
اكسبلود = = سكوب قبل التمرين ب ساعة
انيمال ام ستاك == كيس قبل التمرين ب 45 دقيقة ..... والامينوتك الافضل



الله يجزاك الف خير اخوي

ويوسع صصدرك

ويعطيك الف عافيه على توضيحك

بس اخوي ياليت تقول لي كم اسستمر عليه

وخاااصه الـ نو اكسبلود و انيمال ام سستاك

وهل فيها خطووووره علي لو اسستخدم الكرياتين اسبلو مع الانيمال ام سستاك !!

وهل بتروح نتايج الكرياتين لاني باكل الانمال ام سستاك بعد شربه بـ ربع سساعه !!

وانا قلت لمدربي هالمكملات وقال لي بكتب لك مكملات بتنفع لك

وان شاء الله بطرا بكتبها لكم

[نايف ال]

وعليكم السلام . بخير ونعمة .

( أمينو 4800 ) ماينفع أبد .

هذا اللي أقدر أفيدك .



الله يجزاك خير

وزين انك قلت لي لاني سسئلت كذا بياع وقال ما عندي

وانا قلت شكل سسوووقه يمششي عششان كيذا زين خخخخخ

والظاهر ما يجيبونه لان ماله سوق

[.hamad.]

كورسك ممتاز ياكبتن بس بدل الواي بروتين وخذ ايزو 100 << نتايجه افضل

[نايف ال]

^^^^^^^^

شكرا خيو

بس عادي اسستخدم الكرياتين مع ام سستاك !!

[the rock 911]

مافي مشكلة استخدمهم مع بعض ومفعول الكرياتين ما بيتضرر لان الجسم بيمتصه خلاص

[نايف ال]

وكم اسستمر عليهم !!

[.hamad.]

اذا كنت تقصد الكرياتين !!

خذه شهرين ووقف اسبوعين واستمر على هذه الطريقة

[نايف ال]

اللع يعطيكم الف عافيه اخواني

ويجعله في موازين حسسناتككم

ووانا عارف اني ازعجتكم بس اخر اسستفسسار ان شاء الله لاني ببداء من يوم السسبت بالكورس هذا وبسستمر على الكورس هذا 3 الى 5 شهور ان شاء الله

واستفسساري على النحو التالي :-

1- الكرياتين بسستخدمه شهرين وبوقفه اسسبوعين ثم بسستخدمه شهر او شهرين ثم بتركه مع نهايه الكورس ,, صح علي كيذا او لا !!

2- انا بسستخدم الانيمال سستاك ثم بوقف راحه عنه اسسبوعين ثم بسستخدمه مرا ثانيه وبرضو برتاح اسسبوعين منه ثم بسستخدم الانيمال ام سستاك؟ اششرايكم بطريقتي صح علي او لا ؟

3- الاوبتي من كم اسستمر عليه من شهر ؟؟

4- الامينو تك برضو كم اسستمر عليهم

وان شاء الله ببداء فيه من السسبت

[نايف ال]

up

up

up

up

up

[.hamad.]

اللع يعطيكم الف عافيه اخواني

ويجعله في موازين حسسناتككم

ووانا عارف اني ازعجتكم بس اخر اسستفسسار ان شاء الله لاني ببداء من يوم السسبت بالكورس هذا وبسستمر على الكورس هذا 3 الى 5 شهور ان شاء الله

واستفسساري على النحو التالي :-

1- الكرياتين بسستخدمه شهرين وبوقفه اسسبوعين ثم بسستخدمه شهر او شهرين ثم بتركه مع نهايه الكورس ,, صح علي كيذا او لا !! نعم

2- انا بسستخدم الانيمال سستاك ثم بوقف راحه عنه اسسبوعين ثم بسستخدمه مرا ثانيه وبرضو برتاح اسسبوعين منه ثم بسستخدم الانيمال ام سستاك؟ اششرايكم بطريقتي صح علي او لا ؟ نعم بس لاتوقف فالستاك اسبوعين .. اسبوع كافي

3- الاوبتي من كم اسستمر عليه من شهر ؟؟ يعني ممكن 3 اشهر وتوقف اسبوع وترجع تستخدمه .. المهم انك تستخدمه طول فترة تدريبك

4- الامينو تك برضو كم اسستمر عليهم نفس الاوبتي

وان شاء الله ببداء فيه من السسبت

بالتوفيق يابطل