ر و ع 9 7 7
22-11-2011, 08:25 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 105 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم
شباب مثل ماشفتو انا طفشت من وزني وحاب
اسوي حمية ( رجيم ) ولتمرن في النادي
بس ابي بروتين ايش تنصحوني فيه ابي مفعوله سريع
انا سمعت ان اليبو اكس كويس بس ينفعلي والا لا
واذا جيت اخسس وانشف احتاج بروتين تنشيف بس
والا لازم مكملات غذاء بعد ارجو منكم الرد ولكم جزيل الشكر
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 105 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم
شباب مثل ماشفتو انا طفشت من وزني وحاب
اسوي حمية ( رجيم ) ولتمرن في النادي
بس ابي بروتين ايش تنصحوني فيه ابي مفعوله سريع
انا سمعت ان اليبو اكس كويس بس ينفعلي والا لا
واذا جيت اخسس وانشف احتاج بروتين تنشيف بس
والا لازم مكملات غذاء بعد ارجو منكم الرد ولكم جزيل الشكر