ماهو افضل حارق دهون لوزني وهل استعمل هذا الكورس ساعدوني ياشباب الله يجزيكم الخير

[anas.almahmoud]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 104 كيلوجرام

نسبة الدهون : 34%

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم شباب بصراحه انا جديد في المنتدى ومعجب جدا بهاذ المنتدى وبالشباب الي فيه وبحبكم للمساعده الله يجزيكم الخيرويوفقكم
سؤالي ياشباب انا وزني 104 وطولي 174 واعتقد نسبة الدهون 34% وصارلي شهر ونصف العب لياقه زائد حديد وخلال هذا الشهر لحمدالله نزلت 10 كيلو كنت 114 وصرت 104 بس كنت عامل دايت شديد جدا بس تفاح ولبن وخيار وصارلي 10 ايام مستمر على نفس الجدول ومانزلت ثبت وزني فا ابي منكم اذا عندكم طريقه لدايت مفيد وسريع وانا عندي اراده قويه الحمد الله مع برنامج للحرق
وكمان انا بصراحه ودي اخذ حارق دهون وما ادري وش افضل حارق يفيدني لوزني انا محتار بين الكلين بترول و ليبو 6 بلاك و الاوكسي اليت وش رايكم وش الافضل وبنفس الوقت وهل تنصحوني اخذ وايت بروتين وامينو 2222 و جلوتامين و كارنتين مع الحارق يعني هل يصلح ابني واحرق بنفس الوقت وهل جميع هاذي المواد مفيده لوضعي ولا في منها ماله داعي
داري طولت عليكم واسألتي كثيره بس يا اخواني اخوكم غشيم ووده بمساعدتكم الله يجزيكم الخير ويجعلها بميزان حسناتكم

[the rock 911]

1. النزول السريع بالوزن = ترهلات مزعجة بالجلد
2. جدول الغذائي سيء جدا . . ولازم يشتمل دايت غذائي على العناصر الغذائية (لحوم . خضار . فواكه . .قليل من الكاربوهيدرات ""رز وخبر "" ) وعندك العديد من الجداول المميزة بقسم المواضيع المميزة امشي على جدول لمدة شهر وبتشوف نزول صحي بالوزن (علشان ما يجيك ترهل بالجلد ) .
3. استمر على اللياقة و الحديد + الجدول الغذائي (مع شوية صبر) بعدين ندخل حارق الدهون لما نوصل للدهون العنيدة .
4. كلين بترول خطر وسيبه الان (خد لايبو 6× مبدأيا وبعدها روح على لايبو بلاك) .
5. تقدر تبني عضل وتحرق دهون بس ركز اكثر على حرق الدهون ثم بناء العضل (غير انه بناء الجسم يستهلك الجسم طاقة ممتازة وبيساعد على حرق الدهون بشرط الانتباه للجدول الغذائي .
6. واي بروتين + امينو + ال كارنتين + لايبو 6× (كورس جيد لحرق الدهون وبناء العضل ) بس الواي تبدا باستخدامه لما تحس انك دخلت مزبوط بتمارين الحديد وبدات تجهد وتمرن العضلة .
7. الصبر مفتاح النتائج الحلوة فلا تستعجل والمهم زي ما قلت انك ما تنزل وزنك بسرعة تلافيا لترهلات الجلد المزعجة للانها بتدخلك بدوامة تانية . . . . . موفق

[anas.almahmoud]

شكرا لك اخي العزيز ماقصرت بس عندي سؤال يعني اليبو 6x افضل من البلاك لوضعي وسؤال اخر يعني في الوقت الحالي ما اخذ بروتين ولا امينو يعني رايك اخذ ليبو و ال كارنتين فقط لمساعدتهم الاثنين في حرق الدهون كما اعرف
وشاكر جدا لك والله يجزيك الخير واتحملني لكثرة اسألتي

[abu kinan]

بدك نصيحه
طبعا كلام اخوي بو فرح صحيح 100% ( ذا روك )

بس انا اشوف حارق الدهون على نسبة الدهون المرتفعه عندك هدر للمال لأنه حوارق الدهون تشتغل على حرق الدهون العنيده عن العضلات لإظهارها

هذا رأيي