المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كـــورس جديد


هوج هوجن
24-11-2011, 10:30 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر

الطول :172 متر
الوزن : 93 كيلوجرام

نسبة الدهون : 25

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


كنت ماشي على نظام وكورس تقريبا ثلاث اشهر

وحصلت نتائج مقبوله نــوعا ما


اما الحين ببداء بشي جديد وياليت من أهل الخبره المساعــده

أولا : 10 بيضات . بياض البيض بشكل يومي

ثانيا : بروكومبلكس جاينر

ثالثا : أمينو 3000

رابعا : ليبو 6 بلاك .... لان نسبه الدهن عندي كثيره وبحاول احرق شوي من الدهـن .


وش رايكم بالمكملات .. واذا عندكم اضافه او تغير ياليت تطرحونه


وهل استطيع انا اعمل نظام ضخامه وفي نفس الوقت احرق الدهــن


اسف على الاطاله وشكرا ..
مشاري الرياض
24-11-2011, 11:01 PM
عليكم السلام

اناا ماعندي خبره مره

بس مايصلح لك المنتجات القنر لان وزنك عالي وراح يزيدك اكثر دهون ....

ممكن تحول للي زيرو فات مثل الواي

الباقي راح يفيدونك الكباتن

موفق
Booyaka
24-11-2011, 11:20 PM
السلام عليكم
اهلا بك اخي الكريم ، بالنسبة لك المفروض تلعب فتنس مو ضخامه لان الوزن زايد و نسبة الدهون عالية وعليك ان تحرق اكثر من انك تبني ،
وانت مو محتاج مكمل قينر ، محتاز فقط واي بروتين و حارق للدهون ، اللعب حديد و مارس رياضة المشي يوميا راح تشوف انك جسمك بيصير احلى من قبل
وبالنسبة لحارق الدهون انا ماعندي اي فكرة عنه لاني لم استخدمه من قبل لذا ان شاء الله باقي الاعضاء بيفيدونك .
العاشق M
25-11-2011, 12:53 AM
نعم مثل ماتفضلو الوحوش
بنسبه للمكملات عندك تضارب
مايصلح مكمل جينر مع حارق دهون
الامينو ممتاز الحارق ممتاز
بس البيض ياغالي مو تعتمد عليه بشكل رسمي
يعني يوم بيض ويم تونه او توست مع سلايس او كورن فلكس مع شوفان وكذآ حاول انك تغير في الروتين
هوج هوجن
25-11-2011, 04:30 AM
عليكم السلام

اناا ماعندي خبره مره

بس مايصلح لك المنتجات القنر لان وزنك عالي وراح يزيدك اكثر دهون ....

ممكن تحول للي زيرو فات مثل الواي

الباقي راح يفيدونك الكباتن

موفق


تسلم وماقصرت
هوج هوجن
25-11-2011, 04:32 AM
السلام عليكم
اهلا بك اخي الكريم ، بالنسبة لك المفروض تلعب فتنس مو ضخامه لان الوزن زايد و نسبة الدهون عالية وعليك ان تحرق اكثر من انك تبني ،
وانت مو محتاج مكمل قينر ، محتاز فقط واي بروتين و حارق للدهون ، اللعب حديد و مارس رياضة المشي يوميا راح تشوف انك جسمك بيصير احلى من قبل
وبالنسبة لحارق الدهون انا ماعندي اي فكرة عنه لاني لم استخدمه من قبل لذا ان شاء الله باقي الاعضاء بيفيدونك .


شاكر لك مرورك ربي يسعدك
هوج هوجن
25-11-2011, 04:33 AM
نعم مثل ماتفضلو الوحوش
بنسبه للمكملات عندك تضارب
مايصلح مكمل جينر مع حارق دهون
الامينو ممتاز الحارق ممتاز
بس البيض ياغالي مو تعتمد عليه بشكل رسمي
يعني يوم بيض ويم تونه او توست مع سلايس او كورن فلكس مع شوفان وكذآ حاول انك تغير في الروتين

الله يسعدك معلومات اكيد باستفيد منها

بس وين المشكله لو استخدم جينز مع حارق دهون ؟؟

طيب اقدر اخذ بروتين فات زيرو مع حارق دهن ؟

تسلم وربي يسعدك
العاشق M
25-11-2011, 07:32 AM
المشكله ياغالي تقع كيف تبني ونفس الوقت تهدم
واكيد تقدر تاخذ بروتين زيرو فات مع الحارق
shark shadow
25-11-2011, 05:19 PM
اكيد تقدر تاخد حارق دهون مع بروتين فات زيرو و انا هذا اللي بسويه و انتظر النتيجة
و بالنسبة للجاينر هذا للضخامة يعني حيطلعلك دهون و كرش و هو يناسب الناس الضعيفة او اللي نسبة دهونهم منخفضة و الهدف الضخامة
اتمنى اكون افدتك