استفسار عن كورس(استنازول+كلينباترول+ليبو سكس (سلفر) )

[نواف 2011]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :184 متر
الوزن : 100 كيلوجرام

نسبة الدهون : 18%

و الاستفسار كالتالي :
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة


ياشباب استفسار عن هذا الكورس الرجاء الافاده؟؟(استنازول+كليناباترول+ليبو سكس) هام جداا




بسم الله الرحمن الرحيم


ياشباب هذا راح يكون اول كورس ادخل فيه

الطول 184
الوزن 100
نسبه الكتله العضليه 82%
نسبه الدهون 18%
المهم الكورس كالتالي:
راح يكون الاستنازول من شركه قلوبل
اول خمس ايام الضرب 50 مل طبعا يوم تضرب ويوم لا وراح ازيد نسبته بعد الخمس ايام 75 مل حتى وراح اوقف على 100حتى نهايه الكورس اللي مدته من شهر ونصف الى شهرين
طبعا الكلينباترول بعد الضرب بنصف ساعه 3 حبات كل حبه 4 ملغم(الشركه كوبرا) وراح ازيد طبعا كل خمس ايام حبه
اما بالنسبه لليبو سكس حبتين قبل الغدا وحبتين قبل العشا ثابته حتى نهايه الكورس

الغذاء:
الصباح خمس بيضات (بدون صفار)
كاس حليب قليل الدسم بدون سكر
سكوب بروتين (نايتروتيك)


الظهر (الغداء)
صدر دجاج
مع رز ناشف (بدون زيت وملح)
وتفاحه وسلطه خضراء

قبل التمرين تونه


العشاء (بعد التمرين):
صدر دجاج
مع رز ناشف (بدون زيت وملح)
سلطه خضراء برتقاله

التمرين:
الظهر ساعه واحده مشي على السير
الليل تمارين الجدول مع ساعه مشي بعد التمرين



بالنسبه للبروتين والامينو:
راح يكون البروتين
بعد الفطور
بعد تمرين الظهر
بعد نمرين الليل +الامينو 6حبات (2222)


وهذا كل شي ياليت الشباب والمحترفين(المدربين) يعطونا ارائهم لانه يهمني جدا
شاكر ومقدر تعاونكم

[نواف 2011]

يشباب لاتنسونا من الرد ترى نحتاج خبرتكم

[the rock 911]

ايش الكورس القاتل هذا ليبو مع كلين ؟؟؟ انا راي تاخد ونسترول + انفار + انيمال كت او كلين . . يعني ما تجمع بين حارق دهون وكلين بترول لانه فيه خطورة عليك

[.hamad.]

جدول ملخبط ياخوي

4 وجبات رئيسية + 3 بروتين = تعب للمعده ع الفاضي وتراكم دهون ..

بالنسبة للهرمونات

ليبو + كلين بترول !!

اختار واحد منهم بس .. وانا افضل الليبو لان اقوى على الدهون

الونسترول جرعته ثابته4 انبولات فالاسبوع كل انبوله = 50 ملي يعني المعدل الاسبوعي 200 ملي