المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية ممكن إفادتي بافضل قهوه ؟


بحريني 14
05-12-2011, 03:50 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر

الطول :168 متر
الوزن : 80 كيلوجرام

نسبة الدهون : 18

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


انا محتاج اتناول كافيين بكميه كبيره وخاصه بالقهوه

اليوم رحت السوبر ماركت وشفت انواع كثيره من الكوفي يعني مثلا شركة نسكافيه عندها عدة منتجات منها العادي الاحمر وعندها الذهبي وعندها نوع مكتوب عليه 37 ووو والشركات الاخرى كذلك لديها عده انواع

انا محتاج تفيدوني عن نوع معين من القهوه تحتوي على تركيزات عاليه من الكافيين

ضروري اليوم الله يخليكم

الله يرحم والديكم
scaryface
05-12-2011, 04:06 PM
انا محتاج اتناول كافيين بكميه كبيره وخاصه بالقهوه

تناول الكافيين بشكل كبير يمكن ان يسبب لك مشاكل نفسية مثل القلق والارتباك وكثرة التفكير قبل النوم وايضا مشاكل بالجسم مثل زيادة دقات القلب و الرجفة وارتفاع الضغط الدم

و كثرة تناول الكافيين يقلل من حيوانات المنوية عند الرجل

وشو السبب ؟؟ ليش تبغي تاخذ كميات كبيرة ؟؟


انا محتاج تفيدوني عن نوع معين من القهوه تحتوي على تركيزات عاليه من الكافيين

متوفر في محلات بيع المكملات مادة الكافيين على شكل اقراص وكل قرص يحتوي على 200 مج (تقريبا كوبين من القهوة المرة)
بحريني 14
05-12-2011, 05:30 PM
تناول الكافيين بشكل كبير يمكن ان يسبب لك مشاكل نفسية مثل القلق والارتباك وكثرة التفكير قبل النوم وايضا مشاكل بالجسم مثل زيادة دقات القلب و الرجفة وارتفاع الضغط الدم

و كثرة تناول الكافيين يقلل من حيوانات المنوية عند الرجل

وشو السبب ؟؟ ليش تبغي تاخذ كميات كبيرة ؟؟



متوفر في محلات بيع المكملات مادة الكافيين على شكل اقراص وكل قرص يحتوي على 200 مج (تقريبا كوبين من القهوة المرة)

شكرا اخي الكريم على النصيحه وانا علم بكل ذلك

لكن محتاج بالتحديد اعرف افضل نوع من القهوه اللي بيحتوي على اكثرر تركيز من الكافيين

ودمتم
.hamad.
05-12-2011, 05:46 PM
شكرا اخي الكريم على النصيحه وانا علم بكل ذلك

لكن محتاج بالتحديد اعرف افضل نوع من القهوه اللي بيحتوي على اكثرر تركيز من الكافيين

ودمتم

هلا فيك اخوي

مافي تركيزات فالنسكافيه والانواع اغلبها تتشابه
والنكهات هي اللي تختلف بينهم وارى ان الذهبي افضلهم

اذا تقصد تركيز الكافيين بشكل عام بإمكانك شراء حبوب كافيين
من محل المكملات وهي اكثر تركيز ممكن تلاقيه

بالتوفيق
King Of Coffee
05-12-2011, 06:37 PM
بإختصار بالنسبة للقهوة والشاي , كمية الكافيين فيها قليلة ..

أذكر كنا بالمعمل عملنا كمية كبيرة من الشاي الورق تقريبا كيلو إلا ربع وطلعنا منها 15 أو 20 جرام كافيين ... والباقي كلها ألوان كالفلافينويد وغيرها ...

ولو كنت تبي كافيين نقي فأخذ لك الأقراص مثل ما قالوا لك الشباب الله يبارك فيهم


أسأل الله لك التوفيق والنجاح .
بحريني 14
05-12-2011, 08:25 PM
مشكورين يا جماعة بس باختصار انا حاليا في كورس ومن ضمنه اني استعمل الافيدرين وطبعا لزياده مفعول الافيدرين ينصح باخذ الاسبرين معاه مع الكافيين والمدرب قالي خذ لك اسبرينه وحده بقوه 300ملغم مع كوب كوفي ومشيت على النيسكافيه بس ماحس بمفعول الكافيين لاني متعود عليه وخاصه اثناء استخدامي السابق لمنتجات حوارق الدهون

ممكن احد ينصحني هل شرب كوب من الكوفي يلبي احتياجي لكورسي من الافيدرين ام استخدم اقراص الكافيين مثل ماذكرتو

ارجو توضيح طيقه الاستخدام وخاصه للي مجرب الافيدرين

حاليا استخدم قرص الافيدرين مرتين باليوم ايام التمرين يعني مره على الريق اول ما اصحى ومره قبل التمرين ب40 دقيقه مع اسبرين وكوب مكون من ملعقتين بلاك كوفي من شركه نسكافيه الاحمر
وايام الراحه فقط مره باليوم اول ما اصحى
بحريني 14
06-12-2011, 08:57 AM
للرررررفعضروري يا كباتن وخاصه الكابتن حمد محتاج الاجابه باسرع وقتوهلاستطيع استخدام حارق دهون مثل الليبو او الانيمال كت مع الافيدرين بنفس الفترهوماهي اعراضه حيث اني فقط احس ان عضلاتي تألمني كاني اول مره اشيل حديد مع ان اوزاني ماتغيرت بل على العكس قلت بشكل بسيط فهلمن اعراضه الالام العضلاتولا تنسو اجابه موضوع الكافيين وشكرا
.hamad.
06-12-2011, 09:20 AM
هلا فيك يالغالي

اخوي لا تاخذ حارق دهون مع الافدرين وخلك على نفس جدولك الحالي
اذا تبي تضيف شيء للباور تقدر تاخذ بيتا الانين فقط

موفق
بحريني 14
06-12-2011, 09:36 AM
هلا فيك يالغالياخوي لا تاخذ حارق دهون مع الافدرين وخلك على نفس جدولك الحالياذا تبي تضيف شيء للباور تقدر تاخذ بيتا الانين فقطموفق
طيب هل اخذ نسكافيه العادي كبلاك كوفي ام استخدم حبوب الكافيين افضل

وبخصوص منتجات الباور حاليا عندي a-bomb هل هذا منتج بيتا النين؟ وهل ينفع اضيف هيمو رايج
يعني كورسي
افيدرين
اسبرين
بلاك كوفي و حبوب الكافيين. ( يعتمد على اجابتك لي)
واي بروتين غولدستاندرد
انيمال تك
A-bomb
Hemo rage
HMBجلوتاميناوبتي من فيتامين
scaryface
06-12-2011, 10:09 AM
انا مجرب الافيديرين والكافيين قبل سنتين والاسبرين فقط هدفه التقليل من ضغط الدم والاسبرين ما يناخذ على المعدة الفاضية لانه يسبب قرحة بالمعدة

وما تحتاج هيمو ريج او اي-بومب لانه الايفيدرين والكافيين اقوى منهم كمنتج للباور وحرق الدهون.
بحريني 14
06-12-2011, 10:33 AM
انا مجرب الافيديرين والكافيين قبل سنتين والاسبرين فقط هدفه التقليل من ضغط الدم والاسبرين ما يناخذ على المعدة الفاضية لانه يسبب قرحة بالمعدةوما تحتاج هيمو ريج او اي-بومب لانه الايفيدرين والكافيين اقوى منهم كمنتج للباور وحرق الدهون.طيب اخي الكريم ممكن تفيدني هل الكافيين اللي اخذته مع الافيدرين على شكل حبوب ام بلاك كوفي واذا على شكل قهوه ممكن تفيدني بالنوع اللي استخدمته والكميه
.hamad.
06-12-2011, 03:16 PM
طيب هل اخذ نسكافيه العادي كبلاك كوفي ام استخدم حبوب الكافيين افضل النسكافيه كافي جداً وامتصاصه اسرع

وبخصوص منتجات الباور حاليا عندي a-bomb هل هذا منتج بيتا النين؟ وهل ينفع اضيف هيمو رايج اخوي ماينفع تضيف اي منتج باور حالياً بسبب وجود الكرياتين فيه والبيتا هو منتج منفصل تلقاه احياناً فالصيدلية او بمحلات المكملات ..
يعني كورسي
افيدرين جيد
اسبرين جيد
بلاك كوفي و حبوب الكافيين. ( يعتمد على اجابتك لي) بلاك كوفي احسن
واي بروتين غولدستاندرد جيد
انيمال تك جيد
اجله A-bomb
اجله Hemo rage
HMBجلوتاميناوبتي من فيتامين جيد


الله يوفقك يابطل
scaryface
06-12-2011, 03:56 PM
طيب اخي الكريم ممكن تفيدني هل الكافيين اللي اخذته مع الافيدرين على شكل حبوب ام بلاك كوفي واذا على شكل قهوه ممكن تفيدني بالنوع اللي استخدمته والكميه

حبوب 200 مج كافيين معا 20 لو 25 مج ايفيدرين
بحريني 14
06-12-2011, 09:19 PM
الله يوفقك يابطلماقصرت كابتن حمد ويجزاك الله الف خير
بحريني 14
06-12-2011, 09:20 PM
حبوب 200 مج كافيين معا 20 لو 25 مج ايفيدرينشكرا يا بطل ماقصرت