المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة تكتل الدهون في الارداف والمؤخره


انس العبدالله
07-12-2011, 03:53 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 82 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
هل الايبو 6 بلاك يفيد في انقاص دهون الارداف والمؤخره مع العلم ان منطقة البطن لدي ممتازه
mr.m0hamed
07-12-2011, 05:46 PM
ممكن هالموضوع راح يفيدك إن شاء الله
http://www.montada.com/showthread.php?t=669401

تحياتي
الـــســـامـــر
07-12-2011, 06:25 PM
اول شي ابتدي في ليبو 6 العادي وبعدين تدرج


وعليك بدايت وصعود درج احسن تمرين لحرق هالمنطقه
انس العبدالله
07-12-2011, 06:35 PM
الله يعطيك العافيه اخوي سامر والف شكر لك بس سؤالي هل الايبو راح يحرق الدهون في منطقة الارداف ولا بس هو مختص في البطن والصدر
انس العبدالله
07-12-2011, 06:38 PM
اخوي محمد الف شكر لك وربي يجزاك خير
انس العبدالله
07-12-2011, 11:26 PM
40 مشاهده بدون ردود بلييز يا اخواني ابي رد على سؤالي بليييز
Buflan
07-12-2011, 11:37 PM
مافي اي مكمل او تمرين يحرق دهون من منطقة معينة دون اخرى، الدهون تنخفض من الجسم اجمالا وتختلف منطقة بداية الحرق من شخص الى اخر، في ناس تحترق دهون البطن عندهم قبل الافخاذ وفي ناس تحترق عندهم الافخاذ قبل الصدر، يعني خل الهدف انقاص الهون اجمالا الى ان توصل للي تبيه*
mr.m0hamed
07-12-2011, 11:53 PM
^
كلام سليم ..
ولا تهمل الكارديو واستمر بالرياضه
انس العبدالله
08-12-2011, 12:39 AM
الله يعطيك العافيه اخوي والف شكر لك بو فلان بس انا بطني مبين مافيها دهون ولا فيها كرش ولا ترهل وخايف لو اخدت الايبو يظرني ويخسس من بطني زياده علما ان الدهون هي بس بالارداف عندي