المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن كورس هرمون


yousef545
12-12-2011, 01:55 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :172 متر
الوزن : 80 كيلوجرام

نسبة الدهون : 28

و الاستفسار كالتالي :
اول شي حبيت اشكر كل الكباتن في هالمنتدى

و استفدت و تثقفت منه بشكل ممتاز جدا

و ثاني شي انا صارلي 8 شهور في هذي العبه

الجسم تغير و انشد و عضل خفيف

بالعربي احسن من اول يوم بوووووايد

بس النتايج بطيئه جدا و انا مافقدت الامل

بس ناوي ادخل كورس هرمون

و ابي نصيحتكم عن نوعية المنشطات و الجرعات

و ايش الي ايناسبني

و الهدف عضل صافي و موضوع الدهون ان شاء الله

بتنحل مع الكارديو و الاكل لانه نزلت لين 24 بالميه و كنت في نزول


بالصيف بحكم عملي ميداني و في الشمس و مع الشتا ارتفع للاسف
DR.GRATH
12-12-2011, 02:41 AM
استمر اكثر في اللعبة قبل الدخول في الهرمونات

ولازم تنزل نسبة دهونك قبل الكورس الهرموني عن 15 %

بالتوفيق
.hamad.
12-12-2011, 08:19 AM
استمر لمدة سنتين ع الاقل فالتدريب مع المكملات والمحفزات
yousef545
12-12-2011, 12:12 PM
الف شكر يا كباتن بس انا ناوي ادخل كورس هرمون و مقتنع
.hamad.
12-12-2011, 01:39 PM
احنا نبيلك الخير ياخوي

الكورس فالوقت الحالي على نسبة دهونك بيسبب لك مضاعفات
وكثيرة منها تضخم الخواصر والارداف والبطن

وبيصير جسمك امعبي ماي بدون تشكيل مثل ماتطمح

نزل نسبة الدهون فالبداية لجل تستفيد من الكورسات
yousef545
13-12-2011, 08:05 AM
ماتقصر اخوووووي حمد و رحم الله والديك