JH14
14-12-2011, 07:31 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : ١٩ , الجنس : ذكر
الطول :١٦٣ متر
الوزن : ٥٩ كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..
السؤال هو :
شباب انا اتمرن تمارين لياقه يعني لا اخسس ولا ابني لاني العب كره قدم .. لكن كيف احصل على جسم فرنسي .. هل ابني عضلات وبعدين انشف .. او انشف وبعدين عضلات .. آو كيف ؟
العمر : ١٩ , الجنس : ذكر
الطول :١٦٣ متر
الوزن : ٥٩ كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..
السؤال هو :
شباب انا اتمرن تمارين لياقه يعني لا اخسس ولا ابني لاني العب كره قدم .. لكن كيف احصل على جسم فرنسي .. هل ابني عضلات وبعدين انشف .. او انشف وبعدين عضلات .. آو كيف ؟