المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية هل أقدر أخلط جلوتامين مع دبس الرمان المركز


liverpool212
24-12-2011, 07:39 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 80 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

لدي جلوتامين بودرة ... وأريد أن أعمل شراب أثناء التمرين .. فهل يجوز أن أخلطه مع دبس الرمان المركز ..أو مع أي عصير آخر ؟
فلاشي
24-12-2011, 07:51 PM
اخلطه مع عصير فيه سكر ..

مثل العنب
liverpool212
24-12-2011, 08:15 PM
اخلطه مع عصير فيه سكر ..

مثل العنب

مشكور أخو .. بس كنت خايف أن مفعووله يرووح ... يعني أي عصير ... ممكن ... وشويه سكر كمان
.hamad.
25-12-2011, 12:19 AM
اخوي الافضل تاخذ ملعقة جلوتامين قبل التدريب مباشرة مع ماي
والثانية قبل النوم ايضا مع ماي ..