body1920
27-12-2011, 03:08 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر
الطول :165 متر
الوزن : 72 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
اخوانى عدت للتمارين من اسبوع واتمرن بطن يوم ويوم ولكن اليوم عندما بدات فى تمرين عضلة البطن السفلى نائم شعرت بالم قوي جدا ولم اكمل 5 عدات وتوقفت مع ان بطن سفلى جالس اكملت 4 مرات 20 عدة وهذا الالم شعرت به ايضا من يومين فى نفس التمرين
فهل يمكن ان استعمل كريم مسكن للالم مثل فولتارين ام لا؟ وهل هناك حل اخر ام لا؟
العمر : 16 , الجنس : ذكر
الطول :165 متر
الوزن : 72 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
اخوانى عدت للتمارين من اسبوع واتمرن بطن يوم ويوم ولكن اليوم عندما بدات فى تمرين عضلة البطن السفلى نائم شعرت بالم قوي جدا ولم اكمل 5 عدات وتوقفت مع ان بطن سفلى جالس اكملت 4 مرات 20 عدة وهذا الالم شعرت به ايضا من يومين فى نفس التمرين
فهل يمكن ان استعمل كريم مسكن للالم مثل فولتارين ام لا؟ وهل هناك حل اخر ام لا؟