تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طريقة استخدام المكملات في هذا الكرس


maxstar2007
28-12-2011, 11:02 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 32 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 89 كيلوجرام

نسبة الدهون : 19

و الاستفسار كالتالي :
ممكن اعرف كيف استخدام هذا الكرس وهل هو مناسب أم لا

وكم المدة المناسبة لاستخدام هذا الكروس علماً ان الكروس هو لبناء العضلات الصافية مع التنشيف


وهل اضيف معها فتيمنات ام لا

والكورس هو:

ISO 100

Universal Animal Pump

Universal Animal Cuts


ولكم خالص الشكر
العاشق M
29-12-2011, 02:44 AM
طبعا كنسل فكرة التنشيف وتضخيم هذآ بوادي وثاني بوادي
طبعا اذا تبي تضخيم صافي فا كنسل الكاست وضيف ملتى فتامين
اذا تبي التنشيف خليك على الكورسك
بتوفيق
skeeth
29-12-2011, 09:19 AM
السلام عليكم

اخوي كورسك غلط اصلأ لبناء عضل ناشف

البروتين صحيح اضف معاه ملتي فيتامين + مونستر امينو

ولو كنت متقدم في العبه ممكن تضيف الانمل بامب وانا

مانصحك فيه لو كنت متقدم في العبه يعني تلعب

من سنه او شيئ ممكن تضيف محفز

تست للكورس لئنه راح ينفعك

يناسب عمرك كثير ! اي

استفسار لا تتردد

سكيث
maxstar2007
29-12-2011, 03:24 PM
السلام عليكم

اخوي كورسك غلط اصلأ لبناء عضل ناشف

البروتين صحيح اضف معاه ملتي فيتامين + مونستر امينو

ولو كنت متقدم في العبه ممكن تضيف الانمل بامب وانا

مانصحك فيه لو كنت متقدم في العبه يعني تلعب

من سنه او شيئ ممكن تضيف محفز

تست للكورس لئنه راح ينفعك

يناسب عمرك كثير ! اي

استفسار لا تتردد

سكيث


العب تقريباً من سنة وثلاثة

الهدف من الكورس هو للتنشيف والمحافظة على العضل إلا حصلت عليها لاني يوجد على الجسم شوية دهوان

وكنت افكر اضيف على الكورس هو ملتي فتامين لكن ممكن اضيف على فتمين


السؤال هنا هل الكورس مناسب لي في التنشيف مع المحافظة على العضل والطريقة الصحيحة لا استخدام هذا الكورس
العاشق M
29-12-2011, 05:19 PM
^^
ضيف وتوكل على الله
ولاتفكر الملتى فتامين مهم اذا كنت تأكل السلطات
maxstar2007
29-12-2011, 05:31 PM
^^
ضيف وتوكل على الله
ولاتفكر الملتى فتامين مهم اذا كنت تأكل السلطات

شكراً لك اخي على الرد
لكن ممكن اخي اعرف كيف استخدام هذا الكورس
هل استخدام هذا الكورس على النحو الآتي

iso 100

سكوب قبل الأفطار وبعد التمرين وقبل النوم على حليب خالي الدسم

Universal Animal Pump

قبل التمرين بـ 40 دقيقة


Universal Animal Cuts

قبل الافطار بـ 40 دقيقة
وقبل التمرين بـ 40 دقيقة

ارجو الإفادة ولك الشكر اخي على المساعدة




http://www.google.com/uds/css/small-logo.png
skeeth
29-12-2011, 05:41 PM
اخوي شيل الانمل بامب لئن فيه كافين عالي

الايزو 100 اخذه بعد التمرين فقط الباقي اكل صحي خالي من الفات

وقليل الكارب الانمل كات قبل الافطار بساعه افضل وقبل التمرين بنصف ساعه

وتكون معتدك فارغه من تاخذه