المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام صوره لـ ظهري 28/12/2011 .. ارائكم يا ابطـال


daughtry
29-12-2011, 06:28 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


الله يعطيكم العافيه شخص شخص في هذا المنتدى الرائع والقسم المتميز باعضاءه ومشرفينه ومراقبينه .الى كلمه شكرا ما نوفي بحقكهم والله

امس راد من المخيم ف كان اخوي معاي يبي يدهن ظهري بفكس عشان يطير الهوا الى بالظهر ( مريض ) اعراض البرد


فخذيت صوره وقلت اشارك اخواني بالمنتدى واخذ اراءهم

طبعا انا بمرحله ( تضخيم ) فاتح اكل .. لين قبل الصيف بمشيئه الرحمن ..

ما شاء الله و لا حول ولا قوه الا بالله

http://i41.tinypic.com/5e8ffm.png
samimo2006
29-12-2011, 11:28 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله ظهرك تمام بس لو مصور لينا الصدر والباي والتراي بيكون افضل
لأن عضلة الضهر مش كافية لأعطاء الرأي الكامل
موفق والى الاماام ..
Heartbeat
29-12-2011, 11:42 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

يعطيك العافية
مثل ماقالك اخونا سامي الظهر جيد لا بأس به
واصل وان شاء الله تكون النتائج افضل

اخي سامي لاحظت ان تسجيلي كان قبلك بيوم :)
samimo2006
29-12-2011, 02:21 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

يعطيك العافية
مثل ماقالك اخونا سامي الظهر جيد لا بأس به
واصل وان شاء الله تكون النتائج افضل

اخي سامي لاحظت ان تسجيلي كان قبلك بيوم :)


لا والله هلق حتى انتبهت فعلا قبلي بيوم واحد فقط سبحان الله
وزي مابيقولو القلب على القلب اخوي الغالي ..
الناعسي
29-12-2011, 03:45 PM
ما شاء الله
daughtry
29-12-2011, 05:27 PM
الله يعطيكم العافيه ع الردود التشجيعيه ولكن مثل ماقلت بس صورت الظهر ان شاء الله قريبا راح تشوفون الافضل
oOhimaOo
29-12-2011, 06:32 PM
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الف لاباس عليك اخوي ..ماتشوف شر بـ اذن الله
تبارك الرحمن الله يحفظك يالغالي
ومثل ما قالو لك الكباتن اذا تبي خير مشوره .تصور الجسم كامل
ولا تنسى الترابيس..اتمنى لك التوفيق
King Of Coffee
29-12-2011, 07:45 PM
مشاء الله تبارك الرحمن ...
Booyaka
30-12-2011, 12:26 AM
عندك نسبة دهون عالية حول الخاصرة و عضلات الظهر غير مفصلة يبالك شغل كثير
واصل يا بطل وإن شاء الله للأفضل ..
daughtry
30-12-2011, 03:25 AM
الله يعطيكم العافيه على الردود



عندك نسبة دهون عالية حول الخاصرة و عضلات الظهر غير مفصلة يبالك شغل كثير
واصل يا بطل وإن شاء الله للأفضل ..

عارف , ضريبه التضخيم يا بطل قبل الصيف نبدا الشغل ان شاء الله
عراق الحضارات
30-12-2011, 10:04 PM
ماشاء الله...واصل يابطل ومن احسن الى احسن بأذن الله
ابو جويسم
31-12-2011, 06:58 AM
شغل عدل ماشاء الله
بس حاول تهتم بالجوانب بعد وشد حيلك ياوحش

بالتوفيق
buraydawi
31-12-2011, 08:54 PM
ماشاء الله
وحش الله لايضرك وماتشوف شر
تقبل مروري
daughtry
01-01-2012, 03:40 AM
تسلمون الى فوق ^
والشر مايجيكم على راسي (f)
.hamad.
01-01-2012, 07:44 AM
مشاء الله جسم ضخم وكتلة عضلية جميلة

واعذرني ع التأخير فالرد

وجل من لا يسهو

وفالمرة القادمة ان شاء الله نطمع بموضوع منك شامل عن التغذية والتدريب والمكملات
وموثق بالصور ...

واصل يابطل الله لا يضرك
ولد ابوظبي
01-01-2012, 05:15 PM
موفق ان شاء الله .. شد حيلك يبيلك وقت وتبرز العضل اكثر ان شاء الله
jawad07
02-01-2012, 02:51 AM
ماشاء الله عليك واصل يا كبتن
daughtry
02-01-2012, 03:31 AM
جزيتم خيرا على الردود التشجيعيه للكل بدون ذكر نكـات ,

والحمدالله هذا بفضل ربى ومن ثم بفضل هذا المنتدى من كباتن

ا
ahmadani
02-01-2012, 12:25 PM
ظهرك يبيله شغل واايد
شد على نفس وانشالله توصل حق اللي تبيه
Rashid.S
10-01-2012, 06:50 PM
ما شاء الله ظهرك عريض وكويس ،،
لكن مشكلتك مثل مشكلتي تعبي كثير حاول تزيد صافي ،،

ممكن الاحظ على ظهرك المقانص السفليه يبيلها شغل اكثر راح تعطيك الشكل الفي بطريقة احلى وتخصر جسمك أكثر ،،

الله يوفقك أخوي ،،
sami1989
10-01-2012, 11:59 PM
ماشاءالله استمر يابطل