ماجيكو كلاسيك
08-01-2012, 01:39 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اتمنييكون الجميع بخير وكل عام وانتم بخير ان شاء الله سنه مليئه بالانجازات والتحدي!
بدايهانا بحب اللعبه وكنت زيي زي اي لاعب كمال اجسام مبتدأ بيبحث عن مثال ناجح يقتديبيه وانتوا عارفين الكباتن في الجيمات عاملين ازاي , كنت دايما بسمع عن كابتن اميرمعبد وعمري ماشفت حد بيلعب اللعبه دي الا وبيشكر في الكوتش ف قررت اني اقابله فيومواعمل معاه حوار صغير كدا اتمني يعجبكوا والراجل بكل تواضع
وافقبسعه صدر:
وكانالحوار كالاتي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته في البدايه انا بعبر عناعجابي بحضرتك وان حضرتك نموذج ناجح في بلد يصعب فيها وجود انسان مميز في شغلهفحضرتك تميزت ورفعت اسم مصر في المحافل الدوليه لمنتخب الناشئين والمنتخب الكبير!
اهلا وسهلا بيك انا متشكر للمقدمه الجميله ربنا يخليك
بدايه المشوار
لماذا اخترت لعبه كمال اجسام دون عن باقي الرياضاتالاخري؟
بسم الله الرحم الرحيم والصلاه والسلام علي سيدنا محمد, من زمان وانا بحب القوه والدفاع عن النفسوشجعني عمي علي بدايه مشواري وتشجيعي علي لعبه كمال الاجسام وكان لاعبا في منتخبالجيش لكمال الاجسام
بدايه ممارسه لعبه كمال الاجسام مع حضرتك كانت امتي واولوقوف علي المسرح؟
بدايتي للعبه في 1981 .واول بطوله سنه 83 وكانت فيالفيوم ودي كانت اول مره علي المسرح ومركز اول جمهوريه سنه 86.
ازاي كابتن امير بينظم يومه مابين الشغل والتدريب؟
10 باليل شغل ل 7 الصبح واتمرن من 8 صباحا واروح تقريبا12 ظهرا
هل كان وقت كافي للتعافي من التمرين ومجهود الشغل؟
بالطبع كان غير كافي ولكن حبي للتمرين وعدم التخلي عنالعمل كان اهم دافع
مفارقه غريبه جدا حصلت في حياه كابتن امير؟
عندما كنت في البدايه لم اكن املك المال الكافي لشراءالبروتينات والاحماض الامينيه وبعد ما اغتنيت لم اعد املك الوقت الكافي للتمرينلانشغالي بالعمل .
عمرك زعلت ياكوتش علي بطوله محققتش مركز انت تستحقه؟
عمري ماعملت مشكله علي مسرح بسبب نتيجه ,اذكر اني اتظلمتفي بطوله 98 في اسيوط عملت 2 وبعديها ب 5 ايام عملت اول درجه اولي وخدت اول وكسبتاللي كسبني في بطوله اسيوط.
ايه سر تسميه كابتن امير بالعمده بين لاعيبه كمال اجسام؟
الحمد لله اللاعبين بيحبوني وانا بحبهم كلهم واول مرهشفت محمد عثمان قلتله انه هيكون اول عالم وايضا نفس الامر مع محمد ذكريا والوردانيلان عندي خبره او موهبه في اكتشاف البطل .
من اول مدرب تدربت علي يده ؟
مدرب محمود التوني وبعديه كابتن خليلالسيد مدرب منتخب الفيوم ومصر مع تشجع من خالي رحمه الله عليه هو اكثر من شجعني وبعد كدا افضلزميل ليا كان احمد صلاح بدوي وسعيد عثمان وعصمت صادق
مين صديق الكفاح ياكابتن امير ؟
اسامه مدبولي كان معايا من 84 لحد 2006 وكان شريكي فيالتمرين والجيم وكنا بنعمل كل حاجه مع بعض .
اول بدايه حقيقه لكابتن امير للمشاركه في المحافلالدوليه ؟
بدايه دخولي في البطولات الدوليه كانت تجارب العالم 93وزن 75 كيلو .
مده التحضير للماتشات كام شهر بالنسبه لحضرتك؟
شهرينلانشغاليطول السنه باداره اعمالي والتصنيع وتدريب اللاعبين .
الموسيقي المفضله في التمرين؟
لايوجد القراءن الكريم
الشيخ المفضل لكابتن امير؟
الدعاه الاسلاميين الشيخ محمد حسان و الشيخ نبيل العوضيو الشيخ عائض القرني وبالنسبه للمقرئين الشيخ ماهر معقلي
ابرز فتره توقفت فيها عن لعبه كمال الاجسام ؟
توقفت عن اللعبه 1996 لانتقالي للتدريب في الجيش السعوديمع سعيد عثمان
بدايه فكره تصنيع الاجهزه الرياضيه جت ازاي؟
كان عندي جهاز باظ وعرفت اجمعه من اجهزه تانيه بايظهوخرجت جهاز سليم.
.
امتي رجعت لمصر ؟
سنه 1996 وحصلت علي بطوله الجمهوريه 97 المركز الاوللوزن 75
ماذا عن البطولات الدوليه اللي حضرتك شاركت فيها؟
الصين 2005 بطوله العالم وبطوله العالم في التشيك 2008وبطوله تركيا 2009
ماذا عن التغذيه بالنسبه لكابتن امير معبد اثناء التحضيرلبطوله واثناء الاوف سيزون؟
اثناء الاوف سيزون انا باكل كل اللي تتخيله ومتتخيلوشبدايه من الاكل الشعبي في مصر والاكل بسمنه والطبيخ بشكل مفتوح
اما التحضير للبطوله
صباحا 6 الي 10 بياض بيض
6 معالق رز مسولقين بالمياه فقط دون اي زيوت او دهون
بعد 3 ساعات
علبتين تونه وبطاطس مسلوقه عدد 1
الوجبه التاليه
صدرين فراخ
6 معالق ارز
الوجبه التاليه
سمك مشوي عدد 1
بطاطس عدد 1 مسلوق
الوجبه قبل النوم ب ساعتين
علبتين تونه ونوع خضار او فاكهه واحد
وبمشي علي الجدول دا لمده شهرين اللي هما بيتحضر فيهمللبطوله وبنزل الدهون في جسمي ل 16 كيلو تقريبا
اقصي وزن وصله كابتن امير في الاوف سيزون؟
تقريبا 116 كيلو
العضله المفضله لكابتن امير؟
الرجل وللاسف حصلي اصابه ليها اثناء اللعب بابار اسكواتبوزن 220 حسيت بتمزق شديد في الاربطه رغم ان الوزن مكنش بالنسبالي تقيل جدا ممكناعمل بيه من 6 الي 10 عدات بس قدر الله ولله الحمد
اكبر وزن الكابتن امير يقدر يعمله للعضلات التاليه؟
200 كيلو بنش مستوي ل 3 عدات فقط
220 اسكوات كامل
110 باي سيبس
120 كتف بار امامي
320 كيلو ديد ليفت
70 كيلو مجنص فردي
افضل اللاعبين علي المستوي العالمي ؟
كيفين ليفرون –فلكس ويلر-ويعجبني بطل مستر اولمبيا قيلهيث
علي المستوي المحلي مين افضل اللاعبين؟
انور العماوي –الشحات مبروك –احمد حموده
بالنسبه للتمرين اثناء فتره التحضير للبطوله؟
فترتين مساءا وصباحا وكل يوم بدون راحه 7 ايام فيالاسبوع
المكمل الغذائي المفضل ؟
الاحماض الامينيه .
ما المواصفات التي يجب توافرها في لاعيب كمال الاجسام ؟
السيمتري
وماهو السيمتري ؟
ما سبب الاتجاه للتصنيع واسباب التميز فيه؟
انا بحمد الله عز وجل انه وضعني في مجال شغلانا بحبه وسبب تميزي فيه اني لاعيب كمال اجسام وعارف اهميه ان الجهاز يكون سليمميه في الميه الجهاز لازم اجربه قبل ما اقوم بتصديره واقوم بتجربته والاشرافبنفسي.
ماالنصائح اللي تقولها للاعبين الشباب للنجاحفي اللعبه او الحياه بشكل عام؟
1-النظام
2-الانضباط
3-وضع هدف
4-العزيمه (خصوصا ايام الدايت)
حضرتك عارف يكابتن ان الوصول للنجاح مش صعبلكن الاصعب منه الاستمرار في النجاح ايه سر احتفاظ كابتن امير بالنجاح ؟
ان تتقي الله يجعل لك مخرجا ويرزقك من حيثلاتحتسب .
طموحات كابتن امير للمستقبل ( سئلته حتي لوكان صعب )؟
اننا كمصريين نصدر للصين ويكون عندنا المعداتاللي نشتغل بيها بوفره
اكبر مكافئه حصلت عليها يا كابتن امير؟
97 -2003 الفتره ديكنت بلعبباسم اتحاد الشرطه مصر للطيران وكان في مرتب كل شهر وكانت هناك مكافئاتبسيطه .
كابتن امير بيسافر البطولات علي حسابه زيمابنسمع عن بعض اللاعبين في مصر؟
عرض علي حساب الاتحاد ولكني لم اسافر قط علي نفقه الاتحاد ,علي حسابي الشخصي لانسفري مش كله بطوله فقط ولكن بيكون فيه جزء شغل فبيكون صعب اني اخلي الفلوس علينفقه الاتحاد .
عدد فروع كابتن امير معبد في مصر؟
مصنع في 6 اكتوبر 850 متر 4 ادوار
مصنع في ارض اللواء
جيم في ارض اللواء
جيم في المهندسين
شريك في جيم دار القضاه
تحب تقو رساله لاي حد؟
احب اقول ان د عادل فهيم من افضل الناس اللينمت لعبه كمال الاجسام في مصر ربنا جعله سبب انه من غيره مكنش اللعبه هتوصل لليوصلاله حاليا من نجاحات وعمل بطولات محليه كتير وعمل دبلومه للاعيبه كمال الاجساملزياده الوعي وراجل يستحق التقدير .
صور اللقاء رفعت علي جروب كابتن امير علي الفيس بوك لصعوبه رفعه وجزاكم الله خيرا
رابط اكونت كابتن امير للتواصل الاجتماعي علي الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000703786603&ref=ts
في النهايه كل سنه وانتوا طيبين وان شاء الله اللي لازم يحقق حلم السنادي ربنا يكرمه بيه واتمني كل اللي عجبه حواري يدعيلي بظهر الغيب يكفي وجزاكم الله خيرا.
اتمنييكون الجميع بخير وكل عام وانتم بخير ان شاء الله سنه مليئه بالانجازات والتحدي!
بدايهانا بحب اللعبه وكنت زيي زي اي لاعب كمال اجسام مبتدأ بيبحث عن مثال ناجح يقتديبيه وانتوا عارفين الكباتن في الجيمات عاملين ازاي , كنت دايما بسمع عن كابتن اميرمعبد وعمري ماشفت حد بيلعب اللعبه دي الا وبيشكر في الكوتش ف قررت اني اقابله فيومواعمل معاه حوار صغير كدا اتمني يعجبكوا والراجل بكل تواضع
وافقبسعه صدر:
وكانالحوار كالاتي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته في البدايه انا بعبر عناعجابي بحضرتك وان حضرتك نموذج ناجح في بلد يصعب فيها وجود انسان مميز في شغلهفحضرتك تميزت ورفعت اسم مصر في المحافل الدوليه لمنتخب الناشئين والمنتخب الكبير!
اهلا وسهلا بيك انا متشكر للمقدمه الجميله ربنا يخليك
بدايه المشوار
لماذا اخترت لعبه كمال اجسام دون عن باقي الرياضاتالاخري؟
بسم الله الرحم الرحيم والصلاه والسلام علي سيدنا محمد, من زمان وانا بحب القوه والدفاع عن النفسوشجعني عمي علي بدايه مشواري وتشجيعي علي لعبه كمال الاجسام وكان لاعبا في منتخبالجيش لكمال الاجسام
بدايه ممارسه لعبه كمال الاجسام مع حضرتك كانت امتي واولوقوف علي المسرح؟
بدايتي للعبه في 1981 .واول بطوله سنه 83 وكانت فيالفيوم ودي كانت اول مره علي المسرح ومركز اول جمهوريه سنه 86.
ازاي كابتن امير بينظم يومه مابين الشغل والتدريب؟
10 باليل شغل ل 7 الصبح واتمرن من 8 صباحا واروح تقريبا12 ظهرا
هل كان وقت كافي للتعافي من التمرين ومجهود الشغل؟
بالطبع كان غير كافي ولكن حبي للتمرين وعدم التخلي عنالعمل كان اهم دافع
مفارقه غريبه جدا حصلت في حياه كابتن امير؟
عندما كنت في البدايه لم اكن املك المال الكافي لشراءالبروتينات والاحماض الامينيه وبعد ما اغتنيت لم اعد املك الوقت الكافي للتمرينلانشغالي بالعمل .
عمرك زعلت ياكوتش علي بطوله محققتش مركز انت تستحقه؟
عمري ماعملت مشكله علي مسرح بسبب نتيجه ,اذكر اني اتظلمتفي بطوله 98 في اسيوط عملت 2 وبعديها ب 5 ايام عملت اول درجه اولي وخدت اول وكسبتاللي كسبني في بطوله اسيوط.
ايه سر تسميه كابتن امير بالعمده بين لاعيبه كمال اجسام؟
الحمد لله اللاعبين بيحبوني وانا بحبهم كلهم واول مرهشفت محمد عثمان قلتله انه هيكون اول عالم وايضا نفس الامر مع محمد ذكريا والوردانيلان عندي خبره او موهبه في اكتشاف البطل .
من اول مدرب تدربت علي يده ؟
مدرب محمود التوني وبعديه كابتن خليلالسيد مدرب منتخب الفيوم ومصر مع تشجع من خالي رحمه الله عليه هو اكثر من شجعني وبعد كدا افضلزميل ليا كان احمد صلاح بدوي وسعيد عثمان وعصمت صادق
مين صديق الكفاح ياكابتن امير ؟
اسامه مدبولي كان معايا من 84 لحد 2006 وكان شريكي فيالتمرين والجيم وكنا بنعمل كل حاجه مع بعض .
اول بدايه حقيقه لكابتن امير للمشاركه في المحافلالدوليه ؟
بدايه دخولي في البطولات الدوليه كانت تجارب العالم 93وزن 75 كيلو .
مده التحضير للماتشات كام شهر بالنسبه لحضرتك؟
شهرينلانشغاليطول السنه باداره اعمالي والتصنيع وتدريب اللاعبين .
الموسيقي المفضله في التمرين؟
لايوجد القراءن الكريم
الشيخ المفضل لكابتن امير؟
الدعاه الاسلاميين الشيخ محمد حسان و الشيخ نبيل العوضيو الشيخ عائض القرني وبالنسبه للمقرئين الشيخ ماهر معقلي
ابرز فتره توقفت فيها عن لعبه كمال الاجسام ؟
توقفت عن اللعبه 1996 لانتقالي للتدريب في الجيش السعوديمع سعيد عثمان
بدايه فكره تصنيع الاجهزه الرياضيه جت ازاي؟
كان عندي جهاز باظ وعرفت اجمعه من اجهزه تانيه بايظهوخرجت جهاز سليم.
.
امتي رجعت لمصر ؟
سنه 1996 وحصلت علي بطوله الجمهوريه 97 المركز الاوللوزن 75
ماذا عن البطولات الدوليه اللي حضرتك شاركت فيها؟
الصين 2005 بطوله العالم وبطوله العالم في التشيك 2008وبطوله تركيا 2009
ماذا عن التغذيه بالنسبه لكابتن امير معبد اثناء التحضيرلبطوله واثناء الاوف سيزون؟
اثناء الاوف سيزون انا باكل كل اللي تتخيله ومتتخيلوشبدايه من الاكل الشعبي في مصر والاكل بسمنه والطبيخ بشكل مفتوح
اما التحضير للبطوله
صباحا 6 الي 10 بياض بيض
6 معالق رز مسولقين بالمياه فقط دون اي زيوت او دهون
بعد 3 ساعات
علبتين تونه وبطاطس مسلوقه عدد 1
الوجبه التاليه
صدرين فراخ
6 معالق ارز
الوجبه التاليه
سمك مشوي عدد 1
بطاطس عدد 1 مسلوق
الوجبه قبل النوم ب ساعتين
علبتين تونه ونوع خضار او فاكهه واحد
وبمشي علي الجدول دا لمده شهرين اللي هما بيتحضر فيهمللبطوله وبنزل الدهون في جسمي ل 16 كيلو تقريبا
اقصي وزن وصله كابتن امير في الاوف سيزون؟
تقريبا 116 كيلو
العضله المفضله لكابتن امير؟
الرجل وللاسف حصلي اصابه ليها اثناء اللعب بابار اسكواتبوزن 220 حسيت بتمزق شديد في الاربطه رغم ان الوزن مكنش بالنسبالي تقيل جدا ممكناعمل بيه من 6 الي 10 عدات بس قدر الله ولله الحمد
اكبر وزن الكابتن امير يقدر يعمله للعضلات التاليه؟
200 كيلو بنش مستوي ل 3 عدات فقط
220 اسكوات كامل
110 باي سيبس
120 كتف بار امامي
320 كيلو ديد ليفت
70 كيلو مجنص فردي
افضل اللاعبين علي المستوي العالمي ؟
كيفين ليفرون –فلكس ويلر-ويعجبني بطل مستر اولمبيا قيلهيث
علي المستوي المحلي مين افضل اللاعبين؟
انور العماوي –الشحات مبروك –احمد حموده
بالنسبه للتمرين اثناء فتره التحضير للبطوله؟
فترتين مساءا وصباحا وكل يوم بدون راحه 7 ايام فيالاسبوع
المكمل الغذائي المفضل ؟
الاحماض الامينيه .
ما المواصفات التي يجب توافرها في لاعيب كمال الاجسام ؟
السيمتري
وماهو السيمتري ؟
ما سبب الاتجاه للتصنيع واسباب التميز فيه؟
انا بحمد الله عز وجل انه وضعني في مجال شغلانا بحبه وسبب تميزي فيه اني لاعيب كمال اجسام وعارف اهميه ان الجهاز يكون سليمميه في الميه الجهاز لازم اجربه قبل ما اقوم بتصديره واقوم بتجربته والاشرافبنفسي.
ماالنصائح اللي تقولها للاعبين الشباب للنجاحفي اللعبه او الحياه بشكل عام؟
1-النظام
2-الانضباط
3-وضع هدف
4-العزيمه (خصوصا ايام الدايت)
حضرتك عارف يكابتن ان الوصول للنجاح مش صعبلكن الاصعب منه الاستمرار في النجاح ايه سر احتفاظ كابتن امير بالنجاح ؟
ان تتقي الله يجعل لك مخرجا ويرزقك من حيثلاتحتسب .
طموحات كابتن امير للمستقبل ( سئلته حتي لوكان صعب )؟
اننا كمصريين نصدر للصين ويكون عندنا المعداتاللي نشتغل بيها بوفره
اكبر مكافئه حصلت عليها يا كابتن امير؟
97 -2003 الفتره ديكنت بلعبباسم اتحاد الشرطه مصر للطيران وكان في مرتب كل شهر وكانت هناك مكافئاتبسيطه .
كابتن امير بيسافر البطولات علي حسابه زيمابنسمع عن بعض اللاعبين في مصر؟
عرض علي حساب الاتحاد ولكني لم اسافر قط علي نفقه الاتحاد ,علي حسابي الشخصي لانسفري مش كله بطوله فقط ولكن بيكون فيه جزء شغل فبيكون صعب اني اخلي الفلوس علينفقه الاتحاد .
عدد فروع كابتن امير معبد في مصر؟
مصنع في 6 اكتوبر 850 متر 4 ادوار
مصنع في ارض اللواء
جيم في ارض اللواء
جيم في المهندسين
شريك في جيم دار القضاه
تحب تقو رساله لاي حد؟
احب اقول ان د عادل فهيم من افضل الناس اللينمت لعبه كمال الاجسام في مصر ربنا جعله سبب انه من غيره مكنش اللعبه هتوصل لليوصلاله حاليا من نجاحات وعمل بطولات محليه كتير وعمل دبلومه للاعيبه كمال الاجساملزياده الوعي وراجل يستحق التقدير .
صور اللقاء رفعت علي جروب كابتن امير علي الفيس بوك لصعوبه رفعه وجزاكم الله خيرا
رابط اكونت كابتن امير للتواصل الاجتماعي علي الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000703786603&ref=ts
في النهايه كل سنه وانتوا طيبين وان شاء الله اللي لازم يحقق حلم السنادي ربنا يكرمه بيه واتمني كل اللي عجبه حواري يدعيلي بظهر الغيب يكفي وجزاكم الله خيرا.