تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام نتروتيك هارد كور او بروكومبلكس


saed19861986
20-01-2012, 01:05 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :172 متر
الوزن : 83 كيلوجرام

نسبة الدهون : 19

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
انا صار لي بلعب سنة و3 شهور بدون انقطاع عندي نقطة ضعف في البايسبس والترياسبس والكتاف الجانبي
نظامي الغذائي جيد وانتهيت من الواي بروتين والامينو والكرياتين بدون نتائج مرضية
وحاليا ينصحني البعض بلنتروتيك هارد كور والبعض ب بروكومليكس
ما هو المنتج الذي تنصحوني به وما الفرق بينهم
او اي منتج تنصحوني به
انا بلشت افقد الامل مشان هيك بتنصحوني بgh max من شركة فيرسال او شو المكمل الافضل
الله يجزيكم الخير
bam bam
20-01-2012, 03:47 AM
وعليكم السلام

المشكلة مو بالمكملات المشكلة بتمرينك، مرن العضله الضعيفه مرتين بالاسبوع مثلا تراي يوم السبت العبه يوم الاربعاء وركز بالتمرين ونوع فيه

موفق يا رب
Mr..muscles
20-01-2012, 03:51 AM
و عليكم السلام
صديقي لا تتوقع أنو منتج GH Max رح يعطيك نتائج خيالية أنا ستخدمته وما فادني
بإمكانك استخدام منتجات التي تزيد الحجم العضلي مثل جاك ثري دي و ان او اكسبلود و سوبر بمب
و مراجعة موضوعي بعنوان 7 طرق للتغلب على العضلات الضعيفة
موفق أخوي
saed19861986
20-01-2012, 10:54 PM
شكرا على ردكم السريع انا برنامجيعلى اربع تيام 1يوم صدر 2يوم اكتاف 3يوم ضهر 4يوم بايسبس وترايسبس العدات 10-8-8-6-4 والبايسبس وترايسبس 10-8-8-6 بس ما جاوبتوني النتروتيك اشتريه او لا وهل اكتفي ب سوبر بومب
.hamad.
21-01-2012, 01:19 AM
^^

وين تمرين الرجل يابطل؟؟
france for ever
21-01-2012, 12:08 PM
المشكلة ليست في المكملات و لكن في تمرينك , ركز على العضلات الضعيفة و فاجئها بتمارين مختلفة و باوزان عالية

النتروتك عبارة عن وي بروتين للعضل الصافي و البروكوبلكس بروتين كينر يعطي عضل مع دهون لزيادة الوزن و كل واحد فيهم يختلف عن الاخر من حيث النتائج فاختر اذي يناسب هدفك حاليا , المكمل جي اتج ماكس محفز جي اتج لن ينفعك حاليا اي بمعنى اخر وفر فلوسك و ليس كل ما تسمعه من هذا و ذاك صحيحا

بالتوفيق
the rock 911
22-01-2012, 12:24 AM
اخي العزيز نوار . .البروكمبلكس زيرو فات ولا يزيد الدهون بعكس ( البروكمبلكس جينر ) الي تتكلم عنه - - -
والفرق ان النيترو تك واي بروتين فقط . .والبروكمبلكس خليط من 8 انواع بروتينات تختلف حسب سرعة الامتصاص يصلح بالصباح وقبل النوم وكل سيرفنج يعطيك 60 جم بروتين
saed19861986
27-01-2012, 03:41 AM
مشكورين الله يجزيكم الخير
تمارين الارجل مع الضهر نسيت كتبها
بفهم من كلامكم انو ضل على برنامجي وما اخد مكملات بس ركز على اللذراع بلاوزان
خصوصا كل يوم بسمع من واحد شكل شي الدب الروسي 5000 وشي سوبر بومب وشي ...........ز
والمدرب بيئلي نيتروتيك