فترة الإنقطاع عن التدريب والمكملات ؟

[متعطش]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 58 كيلوجرام

نسبة الدهون : مدري

و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم ..

أنا صارلي منقطع عن النادي شهرين ولا أتدرب بأي شكل من الأشكال طول وقتي جالس على النت ..
سبب انقطاعي عن النادي ماعندي فلوس أجدد الإشتراك : (

وعندي مكملات زي الواي بروتين والبرو كومبلكس جينر والسيرياس ماس والأمينو

هل استخدمهم الحين بدون تدريب عادي ولا إذا رجعت للنادي ؟
يمكن ادبر فلوس بعد أسبوع أو أسبوعين الله يعين : (

[Booyaka]

لا تاخذ المكمل من دون تدريب راح تراكم الدهون بالبطن وجسمك مب حلو يطلع ، أصبر لين ترجع للنادي ..