vactor falcon
23-01-2012, 06:29 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 32 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 76 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكوا على كل شباب المنتدى
انا كنت بالعب لمدة 3 شهور متتالية بدون مكملات مع اعتمادى على الاكل وكنت ناوى ادخل كورس مكملات بس انشغلت بالشغل و كمان الصالة فقلت شهر للتجديد و الصراحة كسلت اروح صالة تانية المهم الصالة فتحت تانى وناوى ارجع تانى بس المشكلة انى فى الشهر دة حصل لى زى اتنكاسة اهملت اكلى جامد لدرجة انى كنت ممكن مكلش فى اليوم غير واجبة وحدة عبارة عنن كيس بطاطا و اوقات مبكلش خالص المهم فى الشهر دة نزل وزنى من 85 الى 76 يعنى نزلت تسعة كيلو مرة وحدة المهم انا راجع و ناوى ارجع رجعة قوية وكنت عاوز ارجع اسوى ضخامة بسرعة فالكابتن اقترح عليا(((((( سيريس ماس و امينو و مالتيفايتمن )))))) قالى راح يعطوك ضخامة و بالنسبة للدهون هتروح و انت بتشرخ انا الصراحة بدى اسوى ضخامة لانى الصراحة اتصدمت نما نزلت 9 كيلو مرة واحد وعايز ارجع احسن من الاول ارجو الافادة ....................و انا اسف على الاطالة بس قولت اشرح الموضوع بالتفصيل و مستنى راى ااشباب و و حوش المنتدى
العمر : 32 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 76 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكوا على كل شباب المنتدى
انا كنت بالعب لمدة 3 شهور متتالية بدون مكملات مع اعتمادى على الاكل وكنت ناوى ادخل كورس مكملات بس انشغلت بالشغل و كمان الصالة فقلت شهر للتجديد و الصراحة كسلت اروح صالة تانية المهم الصالة فتحت تانى وناوى ارجع تانى بس المشكلة انى فى الشهر دة حصل لى زى اتنكاسة اهملت اكلى جامد لدرجة انى كنت ممكن مكلش فى اليوم غير واجبة وحدة عبارة عنن كيس بطاطا و اوقات مبكلش خالص المهم فى الشهر دة نزل وزنى من 85 الى 76 يعنى نزلت تسعة كيلو مرة وحدة المهم انا راجع و ناوى ارجع رجعة قوية وكنت عاوز ارجع اسوى ضخامة بسرعة فالكابتن اقترح عليا(((((( سيريس ماس و امينو و مالتيفايتمن )))))) قالى راح يعطوك ضخامة و بالنسبة للدهون هتروح و انت بتشرخ انا الصراحة بدى اسوى ضخامة لانى الصراحة اتصدمت نما نزلت 9 كيلو مرة واحد وعايز ارجع احسن من الاول ارجو الافادة ....................و انا اسف على الاطالة بس قولت اشرح الموضوع بالتفصيل و مستنى راى ااشباب و و حوش المنتدى