المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ممكن طريقة استعمال Super Amino 4800


Nice Body
26-01-2012, 12:31 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :1.84 متر
الوزن : 74 كيلوجرام

نسبة الدهون : 14

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم جميعا ..

ممكن اعرف طريقة استعمال السوبر امينو 4800 في ايام التمرين وفي ايام الراحة ايضا .. وشكرا
S.alkalbani
26-01-2012, 09:23 AM
اايام التمرين

4 حبات على الريق و4 قبل التمرين و4 بعد التمرين

ايام الراحه خ 6 حبات 2 حبتين مع كل وجبه موفق
Mohammed Khamis
26-01-2012, 09:27 AM
انا استعملته ممتاز و لافضل النتائج ٢ بعد الفطار و ٤ قبل التمرين و ٤ بعد التمرين و ٢ بعد العشاء
Nice Body
26-01-2012, 10:49 PM
شكرا عالردود يا ابطال .. هم اعتقد كاتبين عالعلبه انه 4 صباحا , 4 قبل التمرين , 4 بعد التمرين ..
لكن ما اعتقد انهم كاتبين كيف في ايام الراحة ؟؟