المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ابغى ترتيب كورس عضل صافي


جده ستي
28-01-2012, 11:13 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 68 كيلوجرام

نسبة الدهون : 17

و الاستفسار كالتالي :
اريد ترتيب كورس عضل صافي مايهم السعر في المكملات اهم شي يكون متكامل من بروتين واحمضاض وبرور ومحفزات وحراق دهون

وياليت يحتوي اكثر شي من الشركه التابعه الى انمل كت وانمل ستك
mafia body
28-01-2012, 11:28 PM
تمام ... جرب الكورس ده وقول رايك ... ايزو بيور .. كيرياتين مونوهيدرات .. اكسبلود 2 .. اوبتي من ..ارجنين بيور ... .. وانت لست بحاجه الي حوارق دهون .. فقط العب كارديو واهتم بنظامك الغذاائي كويس .. وتمارينك .. والكورس .. وان شاء الله تشوف نتيجه .. لان وزنك ليس بحاجه لحوارق .. واجو انك لاتلجا للحوارق الا اذا كنت فعلا تعاني من السمنه .. لان الحوارق علاج مؤقت من وجهه نظري للدهون .. وبعدين ترجع تاااني ... انت استمر فقط وان شاء الله خير ..
جده ستي
28-01-2012, 11:41 PM
كيرياتين مونوهيدرات ..وش فايدته بتمام .. ..ارجنين بيور ووش فايته ياليت تعطيني نبذه عنهم

واذا عندك كورس كامل بمحفزات وكلها لانه لي في العبه سنه ونص وابي اكون عضل في شهرين يعني ابي مكمات تساعدني في الوقت تكون قويه
mafia body
29-01-2012, 02:24 PM
كيرياتين مونوهيدرات .. هو افضل نوع كيرياتين . وهو بيساعد على زياده التحمل في التمارين وتحسين اداء التمرين ايضا وزياده سرعه الاستشفاء العضلي ... الارجنين بيور اما بخصوص الارجنين فهو حمض اميني بيصنف انه احد الاحماض الاساسيه الغنيه بعنصر النيتروجين الذي لايستطيع الجسم تخليقها .. واما عن اهميته فحدث ولا حرررج .. فهو بيستخدم في تقليل معدلات الكوليسترول اذا تم ارتفاعها .. يساعد على زياده هرمون الجروث والانسولين .. ويساعد الجسم على حرق الدهون بنسبه قليله ولكنه ييساعد في حرقها ..وايضا يعمل على تنظيم الاملاح ومستوياتها دااخل الجسم .. واهم شئ للارجنين وهو انه بيعمل بشكل اساسي على سرعه توصيل الغذاء الي العضله مما سيؤدي لسرعه استشفائها .... وبخصوص المحفزات .. ممكن تضيف انيمال ام ستاك .. للكورس زي ماقلتلك عليه .. واذا مصمم على حارق دهون يكونلك عضل بدون دهون في شهرين او اقل .. خذ معاه الانيمال كاتس.. وده كورس جميل جدا لو استمريت عليه شهرين هتشوف نتاايبج جبااره باذن الله .. والاهم والاهمم اهتم بتغذيتك وزود نسبه البروتين فيها وقلل الدهوووون ...
omarzizo
29-01-2012, 03:06 PM
الله يسامحك يا mafia body

ما يصير الواحد ياخي كرياتين مع حارق دهون , الأول يخزن الماء والثاني يطرد الماء .... رجاء لو مش خبير لا تنصح و تبلش الناس بمصايب

ولو انت خبير كنت عرفت زبطت كورسك الي في هادا الموضوع http://montada2.com/showthread.php?t=731831 رد رقم 3


يا ناس اتقو الله وخافو من عقابه أخوك المسلم أمانة , أخ جده ستي انتظر مشورة الخبراء في المنتدى
mafia body
29-01-2012, 03:19 PM
يا اخوي .. اهلا وسهلا فيك .. ثانيا .. انا من تجربه ناس كثير جدا .. وكباتن كبار .. اعطيته الكورس .. وثاني شئ .. السءال الي انا سالته في الرابط الي انت بعته .,.كان بخصوص مكملاتا لبااور فقط .. وليس بترتيب الكورس يا اخي .. ترتيب الكورس صحيح .. ولكن انا اسال عن الاولويه بين الامينو والكازين .. ومش اكتر .. وبخصوص الكورس .. كثير من الناس عندي في الجيم جربوه وجاب معاهم نتايج حلوه .. ماشاء الله .. وانا نصحته بعدم اخذ اي حارق دهون .. وقلتله لو مصمم .. خذلك انيمال كاتس .. اتمنى انك تقرا الرد مظبوط .. وعالعموم شكرا لنصيحتك ..
جده ستي
29-01-2012, 03:24 PM
^^^^^^^^^^^^^^^^^^
^^^^^^
جزاك الله خير ونعم ياغالي نبي كلام واحد خبير ومجرب ومنزلت موضوع الا اني استفيد منكم جميع جزاكم الله خير

اريد كورس كامل وياليت يكون اغلبه من شركة بشركة يونيفرسل لو دخل عليه كم مكمل من شركه تانيه عادي اهم شي الافضليه لانه ابي بشهرين اوصل للجسم حلو مع العمل انه عندي كتله عضليه جيده بس يبيله شد شويه لاني موقف اسبوعين وحارق دهون لاني عندي جوانب واسفل البطن شي بسيط يعني بشهر اقضي عليه تمام
samimo2006
29-01-2012, 08:51 PM
حارق الدهون يستخدم وقت التنشيف فقط
ممكن تخلي كورسك ايزو 100 + امينو تك + ارجينين صافي + جلوتامين فقط لين ماتنزل نسبة دهونك وبعدها بنرتبلك كورس جديد
وبنصحك تدخل تنشيف مرة وحده افضل .