المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة كيف تعرف وزن الدهون بجسمك من خلال نسبة الدهون ^^


mr.m0hamed
29-01-2012, 04:46 AM
السلام عليكم

كيف حالكم عساكم طيبين ؟؟

اليوم حبيت اطرح موضوع ع السريع وان شاء الله تستفيدون !!

وهي طريقة تعرف وزن الدهون بجسمك بس بشرط تعرف نسبة الدهون بالاول المهم نجي لطريقة
تحتاج لحاسبه وتكتب فيها وزنك وتقسمه على 100 بعدين تقوم تضربه بالنسبة الدهون مثال :
وزنك : 80 ونسبة الدهون : 25%
الوزن 80 تقسيم 100 = 0.8 ضرب نسبة الدهون
0.8 ضرب 25 = 20
وزن الدهون 20 كيلو جرام ..
ان شاء الله اقدرت افيدكم وهالطريقة حصريه من عندي
ادعولي بالتوفيق .. :D
تحياتي
الناعسي
29-01-2012, 05:08 PM
طلعت مزبوطه معي لاني كنت ماخذ قياساتي من مول في جده وطابقت هنا صح

شكرا لك
hard Target
29-01-2012, 05:20 PM
​الله يوفقك
buraydawi
29-01-2012, 09:04 PM
شكرا لك يامحمد
بس مافهمت (حصرية )
ولا تخلينا من حصرياتك يابطل
موفق اخوي
25% ==>25/100=0.25
80*0.25=20
|| Turki ||
29-01-2012, 09:37 PM
يعطيك الف عافية اخوي

اضرب الوزن في نسبة الدهون

80 *0.25 = 20

شكرا
متعب سعد
30-01-2012, 12:54 AM
يعطيك الف عافية اخوي

اضرب الوزن في نسبة الدهون

80 *0.25 = 20

شكرا

_______________
شكراً لك ..
WMZ
30-01-2012, 06:35 PM
يعطيك العافية وطلعت النتيجة مضبوطة @@ واليوم مسوي الوزن و نسبة الدهون مطلعين لي تقرير ههههه.

تحياتي
mr.m0hamed
03-02-2012, 08:29 PM
مشكورين على مروركم شباب , وشكر للأخ بريداوي على الطريقة المختصره فعلا
وحبيت اوضح لك معنى (حصرية) يعني معلومه جديده من عندي .. بس طريقة
مختصره ورائعه حقيقه .. تحياتي لكم وبالتوفيق للجميع ♥