المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة نيتروتيك مع هيدروكسي كت هارد كور مع نيتريكس


khaled_gti
06-02-2012, 12:46 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر

الطول :182 متر
الوزن : 102 كيلوجرام

نسبة الدهون : 24%

و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم

انا عارف انا كنت محتاج كورس كويس ونظام غذائي امشي عليه يظبط شكل جسمي شوية

انا عندي نيتروتيك

بفكر اجيب معاه هيدروكسي كت هارد كور اكس و نايتريكس

هل في حاجة احسن منهم لحرق الدهون وتضخيم العروق و طاقة
وهل 3 الحاجات ديه صح اني اخدهم مع بعض ولا انا بفتي

انا من فترة جبت هيدروكسي كت هارد كور مع نيتروتيك وجاب معايا نتيجة كويسة جدا في خلال شهرين بس طبعا بطلت تمرين ووزني رجع وزاد تاني
انا زودت نايتريكس عشان سمعت كلام كويس عنه و ماعرفرش ان كان هيمشي معايا ولا لأ عشان كده حبيت استشير

بالنسبة للاكل ده عاملي مشكله كبيرة جدا
انا ممكن ماكلش لفترة كبيرة وطويلة بس ساعه ما باكل بنسا نفسي وانسا كل حاجة

ياريت حد يفيدني اعمل ايه و امشي ازاي

انا وزني كان 115 و نزلت ل 92 في خلال 3 شهور و رجعت تاني زاد وزني ل 102

عندي كمان ترهلات في البطن و الاجناب

انا متوفر في الجيم عندي ساونا وبخار و جاكوزي

ايام التمرين بروح يوم و يوم نص ساعه كارديو ( اوربتراك او مشي سريع ) وبدخل حديد و بشيل بأوزان اعلي من المتوسط بشوية

مستني ردود اهل الخبرة
the rock 911
06-02-2012, 05:35 PM
المهم انك اولا تركز على التمارين وتستمر عليها / / تزبط اكلك وتسيطر على الكاربوهيدرات والدهون وتمشي على جدول ( اهم حاجة ولازم تبدا فيها )
النيتروتك بروتين وماله علاقة بحرق الدهون - - النايتركس تكميلي ماله علاقة ايضا بحرق الدهون بالعكس مفيد بالتضخيم وضخ الدم وايصال الغذاء للعضل وما بنحتاجة
خذ بروتين زيرو فات - امينو - حارق دهون( جرب انيمال كت )
khaled_gti
07-02-2012, 10:58 PM
والله جربت اكتر من منتج ومافيش حاجة جابت معايا نتيجة كويسة الي حد ما الا هيدروكسي كت

لو حد جرب الارسون او الاوكسي ايليت ياريت يفيدنا قبل ماشتري
Staleen
22-06-2012, 03:57 PM
اخي الهديروكسي كت بضر الكبد يعمل تشمع فيه وهومحضورالبيع في كثير من البلدان وموفق
ياضلوم
22-06-2012, 04:30 PM
اخوي انا جربت اوكسي ايليت ... وهو بصراحه اكثر واحد استفدة منه ...بس لا تنسى التغذيه ... يعني حوارق دهون بدون تغذيه مافي نتيجه ... وخلي الكارديو بعد الحديد