مجموعه مكملات رائكم وهل تتعارض ؟

[فيصل 2003]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 56 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..

كيفكم .؟؟

طبعا شريت مكملات اللي هيا سيرياس ماس امينو انيرجي بركومبلكس سوبر امينو 4000

طبعاً الهدف ابى ازيد الوزن .. اذا تنصحون ادخل اي مكمل اخر ياليت ولماذا ؟؟

وفيه شي اخر هل يتعارض سوبر امينو 4000 مع امينو انرجي .. وهذي روابطهم http://www.bodybuilding.com/store/opt/essential-amino-energy.html االنور الاحمر وهذا سوبر امينو 4000 http://www.bodybuilding.com/store/dym/super-amino-4800.html

وياليت ايضاً طريقه استخدام كل هذه المكملات الصحيحه ..

والشي الاخير انا جالس اتمرن بجم مافيه مدرب لكن عندي خبره بسيطه باللعبه وجالس امشي على خطط bodybuilding فيها جداول تدريبيه .. مارائكم ؟؟

اسف طولت عليكم لكن لاغنى عنكم

[بردان1]

وعليكم السلام

استخدم حاليا سيريس ماس + سوبر امينو
واذا خلصن استخدم بروكمبلكس + امينو اينرجي
دامك شريتهن
لاتستخدمهن سوا

وماعندك مشكلة تقدر تمشي على جداول البودي بولدنق او على الجداول هنا بالمنتدى عندك جدول ابو راشد جدا رائع وبالصور ممكن تتطبع الصورة وتاخذها معك وتشوف تمرينك


موفق

[فيصل 2003]

هلا ياغالي ..

طيب مايحتاج اضيف اي شي عليهم ..

امينو انيرجي هو اصلا للطاقه والريكيفري .. يعني يتعارض مع سوبر امينو 4000 بسبب ان الاول فيه نسبه من الاحماض ؟؟

[فيصل 2003]

انتظر الرد اذا فيه اي شي اقدر اضيفه ع المكملات اللي عندي .. ابغى نتائج حلوه مو مهم الميزانيه مفتوحه

[بردان1]

تقدر تضيف اخي فيتامينات مكملات طاقة كرياتين بروتين كازين محفزات وغيره من بعض الامور لكن كلها تعتبر تكميلية ايضا
بس لو اضفت فيتامين من الصيدلية هو الاهم مع البروتين والامينو وعاد بعده شف حاجتك ممكن تضيف كرياتين بيور

موفق

[فيصل 2003]

ترا اللي عندي امينو انيرجي طاقه على ماعتقد بس به نسبه امينو وعندي سوبر امينو 4000 عشان كذا انا سالت هل يتعارضون او لا ..؟؟

وش الفيتامين اللي ادخله بالكورس ..

ياليت مع الاسماء

ننتظر باقي الشباب

[فيصل 2003]

انتظركم شباب