المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة متى اقدر استخدم الحوارق



musaab1980
18-02-2012, 12:01 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر

الطول :177 متر
الوزن : 83 كيلوجرام

نسبة الدهون : 27

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

اخواني لي فترة انقطعت فيها من التدريب ما يعادل سنة والحين وببدا بالتنشيف ولي اسبوع تقريبا ونصحني المدرب انا استخدم MuscleTech Hydroxycut Hardcore Pro Series+NO-Shotgun وقلي استخدم حبة فقط بعد الفطور وحبة قبل التدريب بنص ساعة من الهيدروكسي واخذ بعد شوت جن قبل التدريب لنص ساعة فحبيت اسال هل:

1. هل اقدر استخدم المنتجين بعد اسبوع فقط من التدريب؟
2.هل في تعارض في المنتجين او ضرر لو استخد الاثنين لانه الاثنين فيه كافيين ؟
3. والاستفسار الاخير هل حبة وحدة صباحا وحبة قبل التمرين كافيه لكي استفيد من المنتج لمدة شهرين ولا امشي على النظام المكتوب على كرتون المنتج؟ وممكن اخذ المنتج الايام اللي ما اسير فيها الصالة مع العلم انا اروح 4 ايام بالاسبوع

الناعسي
18-02-2012, 11:33 PM
غير الهيدروكسي كت فيه مشاكل صارت بسببه منها وفيات وهذا حسب ما سمعت بسبب زيادة ضربات القلب الشديده اللي يسببها

استبدله بانيمال كت احسن لك

والافضل منها كلها نظام غذائي مزبوط وكارديو حتى توصل لنسبة دهون من 16 الى 18 وبعدها حاجتين يكون جسمك اخذ على التدريب ويكون الانيمال كت في وقته تماما