المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة باقي سؤالين بخصوص التخسيس ونبدأ


mahmood.almulla
02-03-2012, 08:24 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :117 متر
الوزن : 112 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
مساكم الله بالخير

اخواني طبعا ماقصرتوا عن الاستفسارات السابقة والحين حبيت اسألكم عن الجرعات كيف كل واحد يقولي شيء
عندي ليبو بلاك+ كارنتين سائل

الليبو معروف و واضح في مشاركات الأعضاء بالمنتدى بس كيف عن كارنتين وخاصة انه سائل

واللي بالمحل يقولي يوم قتله أن عندي كلين قديم باقي منه استخدم حبه منه إلى حبتين أسبوعين واترك اسبوعين و واحد ثاني يقولي ماينفع بيصير قوي أولا وثانيا الجسم بيتعود على شيء قوي تالي ماراح يأثر فيه أي شيء

والسؤال الثاني عن الدايت : أنا ناوي اسوي دايت قوي كله سوائل وروب قليل الدسم
صاحبي عنده خبره يقولي هذا ماراح ينفعك في الحرق لان الجسم ماراح يحرق بسرعه لازم تحط أكل بس بدون دهون وكمية قليلة وأني احط وجبات عديدة في حق الحرق يكون افضل
وأن الماي اكثر منه في الصباح فقط
mahmood.almulla
02-03-2012, 11:16 PM
سؤال فوق البيعةوشرايكم اضيف أوميغا 3 وشنهي فوايدة وكيف جرعته إذا مناسب
mahmood.almulla
03-03-2012, 08:41 AM
للرفع لا إله. الا الله محمد رسول الله صلى الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
mahmood.almulla
03-03-2012, 10:56 PM
على كثر المشاهدين مافي أي رد ولا مافي حد خبره بالموضوعوالسموحة في غلط بالبيانات وماعرفت أعدله خاصة إني ادخل من جهاز تلفون الطول 177
THE CAST
05-03-2012, 05:41 PM
الكارنتين
خذ منه ملعقه مرتين او ثلاث مرات باليوم
قبل وجبة الفطور + قبل التمرين بفترة + قبل وجبة العشاء

بالنسبه للكلين
وقف استعماله ماراح يفيدك بشي* خصوصا فوضعك الحالي , وبخصوص تعليل البائع فخاطء لان مبدأ كل منتج مختلف
فشتان مابين الكلين والكارنتين

الي يستعمله ذوو مراحل متقدمه عندهم نسبة الفات قليله نسبيا فبالتالي يساعدهم على انقاصها مع اضافة بعض المواد
اما في حالة الوزن الزائد ماراح يحرك ساكن


اما بخصوص الدايت كله سوائل وروب .. غلط وخطرعليك , لابد تعرف شلون تنظم اكلك وتوزانه
قسم اكلك ل4-5 وجبات صغيره يوميا .. وعندك هالموضوع يعطيك فكره عن خصخصة الاكل
http://www.montada.com/showthread.php?t=708271




بالتوفيق