احمد الملا
02-03-2012, 08:34 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :168 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم
انا عمري 22 واتمرن حديد تقريبا من 3 سنين
وزني تقريبا 84
طبعا جسمي ما طلع بالصوره الي ابغاه لاني عندي وايد fat @@
فققرت اني اخذ قروث هرمون الدنماركي 16 يونت لاني بحثت عنه وسمعت انه يخلي الدهون عضل
وانا اخذ هذا الهرمون خالي لانه ما يحتاج تنضيف
المهم انا جربته احين من اسبوعين وحسيت بفرق بس مب الي كنت اطمحله
بس سؤال اللفه الوحده بالقلم وفيها من 1-2-3-4 يعني كم يونت ؟؟
وانا استخدمته انه قبل التمرين 4 يعني لفه وبعد التمرين لفه لمدة خمس ايام وعقب يومين راحه
هل طريقتي صحيحه لاني احس انه الكميه قليله والقلم يتم اسبوعين وناس قالولي لازم يتم اسبوع بس
والسموحه وهاي الصور
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :168 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم
انا عمري 22 واتمرن حديد تقريبا من 3 سنين
وزني تقريبا 84
طبعا جسمي ما طلع بالصوره الي ابغاه لاني عندي وايد fat @@
فققرت اني اخذ قروث هرمون الدنماركي 16 يونت لاني بحثت عنه وسمعت انه يخلي الدهون عضل
وانا اخذ هذا الهرمون خالي لانه ما يحتاج تنضيف
المهم انا جربته احين من اسبوعين وحسيت بفرق بس مب الي كنت اطمحله
بس سؤال اللفه الوحده بالقلم وفيها من 1-2-3-4 يعني كم يونت ؟؟
وانا استخدمته انه قبل التمرين 4 يعني لفه وبعد التمرين لفه لمدة خمس ايام وعقب يومين راحه
هل طريقتي صحيحه لاني احس انه الكميه قليله والقلم يتم اسبوعين وناس قالولي لازم يتم اسبوع بس
والسموحه وهاي الصور