المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام رأي الأبطال بكورس خفيف


مجنزرة النادي
04-03-2012, 08:19 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :176 متر
الوزن : 80 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم ....
بدي أخذ كورس بسيط من الديكا والتستيرون ...
للعلم أول مرة بدي أخذ مثل هيك شي والحمد لله صحتي كويسة
على الشكل التالي

كل يوم أحد و أربعا
بحيث أول اسبوع ... الأحد 2 ديكا
الأسبوع الثاني ... الأحد 2 ديكا الأربعا 1 ديكا
الأسبوع الثالث ... الأحد 2 ديكا + 1 تستيرون .. الأربعا 2 ديكا
الأسبوع الرابع ... الأحد 2 ديكا ... الاريعا 1 ديكا + 1 تستيرون
الاسبوع الخامس ... الأحد 2 ديكا ... الأربعا 1 ديكا + 1 تستيرون


رأيكم رجاءاااا
بردان1
04-03-2012, 10:41 PM
كم نسبة الدهون وكم لك تتمرن

وعمرك جدا صغيييييير على الديكا والتستا
the rock 911
04-03-2012, 10:49 PM
ايش يعني 2 ديكا 1 تسترون ؟ ؟ ؟ ايش نوع التست وكم مل . . وكم مغ بالمل (كم قوته) ؟ ؟ وما ينفع كورسك الاول تدخل ديكا وتست أأمنلك تاخد تست فقط علشان تعرف تسيطر على اي اعراض وطبيعة جسمك بتقبل الهرمونات . . والكورس الاول غالبا ما يكون تست سيبونات او انتات 8 اسبوع . .

خلي كل الكلام اعلاه وسيبك من التست والهرمونات عمرك صغير عالهرمونات وممكن تسبب لنفسك مشكلة تندم عليها طول عمرك زي العقم مثلا او تليف الكبد او او ركز على تمرينك واكلك احسنلك
مجنزرة النادي
06-03-2012, 10:10 PM
مشكوريييييييييييييييييين اخواني ... لكم جزيل الشكر