bodybuildingman
11-03-2012, 12:07 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :155 متر
الوزن : 53.6 كيلوجرام
نسبة الدهون : ----
و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم
انا اشتريت جاك ثري دي
اول 5 يام تقريبااخذت بحدود اسكوب واحد قبل تمرين بنص ساعة
بس ماشفت قوة رحت زودتها لسكوبين و حسيت في فرق " قبل تمرين بنص ساعة "
بس بعد ما خلصت تمرين حاسس بدوخة هل ها من جاك ثري دي ؟ و شو تنصحوني اساوي
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :155 متر
الوزن : 53.6 كيلوجرام
نسبة الدهون : ----
و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم
انا اشتريت جاك ثري دي
اول 5 يام تقريبااخذت بحدود اسكوب واحد قبل تمرين بنص ساعة
بس ماشفت قوة رحت زودتها لسكوبين و حسيت في فرق " قبل تمرين بنص ساعة "
بس بعد ما خلصت تمرين حاسس بدوخة هل ها من جاك ثري دي ؟ و شو تنصحوني اساوي