كمال الاجسام إستفسارات بسيطة و إن شاء الله الحل موجود [الأرشيف]

sdsd145

13-03-2012, 08:25 PM

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :185 متر
الوزن : 87 كيلوجرام

نسبة الدهون : 25

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,

لدي 3 أشهر في رياضة كمال الأجسام و إشتريت مكمل serious mass للمساعدة في البناء العضلي

و أود الإستفسار هل يمكن لي انقاص وحرق الدهون بعد فترة البناء العضلي مثلا أنا أقوم

الأن بفترة تضخيم و أريد بعد إنتهاء مدة برنامجي البدء في التنشيف و انقاص وحرق الدهون .

هل انا على الطريق الصحيح أم انا على طريق خاطئ ؟

و شكرا مسبقا ,,

والله يعطيكم العافيه ,