تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استخدمت الاكسبلود ..ولا كاني استخدمته . وش السبب


احساسي انا
16-03-2012, 02:42 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 83 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواني الكرام ..

كان عندي سؤال جزاكم الله خير ..
انا صارلي فتره موقف حديد .. تقريبا شهر .. وجيبت الاكسبلود2
واخذت امس قبل التدريب بنصف ساعه سكوب ... وقلت بروح الصاله بستوي مثل هلك ..
ولكن للاسف ما استوى اي شي .. بل بالعكس اوزاني اللي كنت العب بها قللت جدا ؟
ومو عارف وش السبب .. هل لاني من فتره مالعب .؟ وايضا انا يوميا لازم اشرب كوب نسكافيه .. فهل هذا ممكن يكون سبب
علما بان اخر وجبه قبل ما اخذ الاكسبلود كانت ب 4 او 5 ساعات ..
Booyaka
16-03-2012, 03:07 PM
أخر وجبة كانت بـ 5 ساعات ، يعني جسمك عند التمرين كان جوعان ومافيه أي نشاط كيف تتوقع ان تفجر بالاوزان كذا ،
أجعل أخر وجبة قبل التمرين بـ ساعتين وتكون فيها كارب بطيئ وخذ قبل التمرين حدود 10 دقائق كوب نسكافيه بتغنيك عن أي منتج طاقة
والله يوفقك عزيزي .
احساسي انا
16-03-2012, 03:19 PM
اها .. شكرا اخي العزيز ..
يعني انت تتوقع ان سبب عدم رفعي في الاوزان وعدم زياده الكفاءه التدريبيه .. هي ان اخر وجبه كانت متاخره جدااا ,,

وانا عندي الاكسبلود خلاص ..

بس انت من وجهه نظرك هل صحيح اذا استخدمت منتج طااقه .. لازم اقلل او ما اشرب نسكافيه او الكافيين عامه .؟؟؟

وشكرا لك اخي مره ثانيه
محمد552
16-03-2012, 03:26 PM
انا مع الكابتن في الوجبة الي قبل التمرين لازم تكون على الاقل بساعتين علشان تكتسب منها الكارب الي تقدر تكمل فيه تمرينك
بالأضافة الى النوكسبلود قبل التمرين بنص ساعة او 45 دقيقة وراح تلاحظ اختلاف شديد ان شاء الله

بالتوفيق ياوحش
LEMONed
16-03-2012, 05:21 PM
نفس المشكلة ياخوي بس انا اكل اكثر من وجبة قبل التمرين
اعتقد ان هذه المكمل بالمره مايناسبني على الرغم من ان عندي الجديد يلي يقولك more powerful
zizo888
16-03-2012, 07:42 PM
حبيبي خدها مني أنا حاليا استخدم الاكسبلود .. الاكسبلود مش للتفجير في الأوزان .. بدك تفجير أوزان عليك بالأنيمال بمب .. الاكسبلود يعطيك تركيز في التمرين وتحس ذهنك صافي .. يعني زي ما قال أحد الأخوان النسكافيه أو القهوة التركي تعوضك عنو ..
احساسي انا
16-03-2012, 08:11 PM
يعني الانيمال بامب .. افضل في زياده الاوزان من السوبر بامب 250 ...

وان شاء الله بعد ما اخلص الاكسبلود بفكر في غيرو باذن الرحمن ... بس والله الواحد زعلان حتى على الفلوس اللي دفعها فيه ..
بس الله يستر ..
تذكرتك
17-03-2012, 02:36 AM
دآمك متعود ع الكآفيين العآلي جرب تزود الجرعة لسكوبين ..

ونفس مآ قآلك الكبتن بويكآ ركز ع الكآرب المعقد قبل التمرين ..

وبالنسبة لعدم رفعك لأوزآن عآليه لأنك موقف شهر، أول أسبوع جرب تلعب سوبر سيت حتى لو بأوزآنك الغير معتآده والأسبوع اللي بعده إن شآء الله تشوف خير ..
.hamad.
17-03-2012, 03:01 AM
حبيبي خدها مني أنا حاليا استخدم الاكسبلود .. الاكسبلود مش للتفجير في الأوزان .. بدك تفجير أوزان عليك بالأنيمال بمب .. الاكسبلود يعطيك تركيز في التمرين وتحس ذهنك صافي .. يعني زي ما قال أحد الأخوان النسكافيه أو القهوة التركي تعوضك عنو ..

+1

وميزة الانمل بامب انك تقدر تلغي حبة الكافيين وتكبر الوسادة فالليل بدل الارق وقلة النوم والسهر مع منتجات الباور الثانية
احساسي انا
17-03-2012, 03:23 PM
تمام يا اخواني جزاكم الله الف خير ويعافيكم في ابدانكم ياارب العالمين ..

بس ان شاء الله بستخدم الانيمال بامب في الكورس اللي بعده بمشيئه الرحمن ..
بس كنت محتاج استفسار اخر اذا ما بثقل عليكم .. السموحه ..

شو هي افضل الشركات اللي تسوي هذي المنتجات
كيرياتين مونوهيدرات
ارجنين بيور .. وكم الجرعه المسموح بيها ...(كم مللي جرام يعني ) في اليوم

وهل الانيمال بامب افضل من الانيمال ريج .. ؟

واكرر اسفي مره ثانيه لكثره اسئلتي ..
.hamad.
17-03-2012, 06:12 PM
http://www.discount-supplements.co.uk/supplement-images-187x221/universal-creatine-caps-100-caps.jpg

بعد فترة التحميل يكون ملعقة قبل التدريب فقط


http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTPAb2BH6kjIIgjQvvk24iCemNhu3cdA87JZjdlK2MefulvSlyo

من حبتين الى 3 فاليوم


وعن سؤالك الثالث انا ماجربت انمل ريج بس البامب قوي فالباور ولزيادة الفائدة تقدر تضيف ملعقة كرياتين معاه قبل التدريب
احساسي انا
17-03-2012, 06:21 PM
تسلم يا اخوي يجزاك الله كل خير ..
وهذه هي افضل الشركات في منتجاتها . .. على حسب رايك .. وان شاء الله اجربها
والكيرياتين من شركه يونيفرسال .. خمسه جرام فقط قبل التدريب .. وبعده ما اخذه ؟
.hamad.
17-03-2012, 06:29 PM
خمسه جرام فقط قبل التدريب .. وبعده ما اخذه ؟

تقدر تاخذ لو حبيت بس 5 جرام تكفي ..