تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام اول كورس ادخل عليه هرمونات


جده ستي
22-03-2012, 01:10 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 68 كيلوجرام

نسبة الدهون : 16

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

اخباركم ان شاء الله بخير

ياخوان ابغى الفايده منكم في ترتيب كورس واضافات علىيه انا الماده مفتوحه ولي في العبه سنتين وخشيت محفزات وكذا ومكملا والحين موقف مكملات شهر لا مخفز ولا حارق ولا باور


ابي كورس عضل صافي وحرق دهون وتقسيم الجسم

والكل يمدح كورس قروث في التقسم والحرق الله يسعدكم ابي كورس كامل بس تكون حبوب وبقلكم الي متوفر

معي الحين وش اضيف عليه وش استبعد وابغى نظام غذاي لو تقدرو

المكملات الي متوفره معي انمال كت امينو تك دنابول كلين بروتين برومكس فتمينات

ناوي اخش بعد اسبوع طليتكم تساعدوني مابي اخش عن طريق المدرب بصاله نصاب يقول اضرب ابرا وحاس انه بيجيب العيد
جده ستي
22-03-2012, 02:11 AM
شباب وينكم تكفون
near4sdug0
22-03-2012, 02:28 AM
انا مش افهم فى الهرمونات بس اللى اعرفه ان الحبوب اكثر ضرر الحقن افضل و انتظر باقية الكباتن
bLACk MaGIc.jed
22-03-2012, 06:57 AM
واللهي ياغالي ابعد عن شر الهرمونات وريح بالك يعني منها فايده اوك لكن مضارها زفت
وبعدين سنتين ع اللعب برضو مو كفاية بالرغم انو عمرك تقريبا مناسب لها

حبيت انصحك بسسس
ا
خليك ع البروتينات والمكملات وصدقني راح توصل لهدفك

لاتستعجل

وبالتوفيق...
شباب المدينه
22-03-2012, 07:05 AM
ع حسب ماقريت الحبوب تكون مضارها اكثر من الابر
جده ستي
22-03-2012, 02:23 PM
يعطيكم العافيه بس انا ابغى اوصل لهدف افضل يعني لازم منها وبعدين ماراح دخل كورس كم يعني كورس قرووث مع المكملات فقط والقروث يقولوا ما منها ضرر تحياتي لكم وياليت يكون حبوب الابرا ماقدر هههههههه
احمـد العتيبـي
22-03-2012, 02:31 PM
الحبوب مضارها اكثر من الابر ؟


يعني لما اخذ مثلا .. امينو , ال كارنتين , بي سي ايه ايه , مالتي فايتمن
نغس الي ياخذ هرومونات ؟
u turn
22-03-2012, 02:52 PM
يعني لما اخذ مثلا .. امينو , ال كارنتين , بي سي ايه ايه , مالتي فايتمن
نغس الي ياخذ هرومونات ؟

‘
فرق بين الهرمونـآت والمكمــلات

الشباب يتكلموا عن الهـرمونـات
جده ستي
22-03-2012, 03:34 PM
بس الي معروف هرمون القروث مايضر على حسب بعض كلام الشباب في المنتديات
بوشمسه
22-03-2012, 04:04 PM
الحبوب مضارها اكثر من الابر ؟ يعني لما اخذ مثلا .. امينو , ال كارنتين , بي سي ايه ايه , مالتي فايتمن نغس الي ياخذ هرومونات ؟ههههه بكل بساطه كنت اتمنى كلامك يكون صحيح صدقني بدخل 5 كورسات في السنه *
جده ستي
23-03-2012, 03:18 PM
شباب انتظركم

شباب انتظركم
.hamad.
23-03-2012, 03:33 PM
اذا ميزانيتك تسمح خذ قروث فقط

وبلش فيه لمدة 3 اشهر ...
the legond
23-03-2012, 04:09 PM
حي الله ولد جده ..... اذا تقبل النصيحه وانا اخوك اجل موضوع الدانبول والكلين وحتى الجي اتش ...... واعتمد لك برنامج غذائي مبني على هدف تنشيفي اي قليل السعرات الحراريه وبرنامج رياضي يعتمد على المزاوجه بين التمارين الرياضيه (رفع الاوزان ) و الهوائيه (الكارديو) مع الرفع في وتيرة هذا الاخير حتى اذا ماستطعت ان تنجح في انزال النسبه ولو قليلا ....زج بااحد الحوارق في المعركه لتقلب النتائج وارشح لك اوكسي لايت برو او الليبو 6x .....اما البروتين لا ارشح لك سوى حبيب البي الوي قولد ستاندرد بروتين ...اما الامينو ماله داعي لان الوي يغني عنه ولكن اذا حبيت تضيف امينو في برنامجك الغذائي فخذ 2222 لاحتوائه على نسب قليله من حمض ال كارنتاين اللي يساعد في الحرق ...... اما اذا كنت مصر على الجي اتش ولو لا انصحك فيه حاليا لان يبدو ان نسبة الدهون عندك ليست عاليه تستطيع ان تقضي عليها بحارق دهون.......... فلا تتجاوز الشهرين في استخدامه بواقع 4 يونت في اليوم مقسمه على دفعتين بطريقة 5 ايام في الاسبوع .............زز وبالتوفيق ياغالي
جده ستي
23-03-2012, 07:15 PM
ممكن احد يرتب لي الكورس مع الانواع الحلوه الي بسوق وياليت يكون حبوب مابي ابرا مره هع لاني ماعرف وش الافضل وكيف الاستخدام تكفووون