المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام منتج ضخامه ممتاز دون فات


المقاتل المقدسي
24-03-2012, 03:26 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :185 متر
الوزن : 88 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحين
انا الان باذن الله رح اخلص من فترة التنشيف كمان اسبوع

صلي بلعب حديد مستمر ثلاث اشهر
فترة تنشيف عشان نسبة الدهون عندي كانت عاليه
الحمد لله هلا احسن وزني احسن

بس واخذت كورسان
الكورس الاول واي جولد استندرد + امينو 3000
والثاني التراو واي برو يونفارسل + امينو 3000+دايت بوست حارق دهون من شركة اوبتيموم

خفة نسبة الدهون الحمد لله
بس انا الان اريد اضخم عضل بدون فات كثير جدا
يعني شوي ما يهم
فبدي برنامج غذائي ضخامه عضليه + بروتين ضخامه ممتاز
+منتج طاقه يفرز ويركز على فرز العروق باذن الله

مشكوووووورين
المقاتل المقدسي
24-03-2012, 03:44 PM
وكيف مكن اخفف من الكتله العضليه السفليه يعني الارجل لائني حاي يكون عندي فوق اضخم من تحت
بردان1
24-03-2012, 03:47 PM
اهلا وسهلا فيك اخي

بالنسبة لجدول الاكل الضخامة عندك هالجدول

http://www.montada2.com/showthread.php?t=686348

اما المكملات
واي بروتين + كازين + ارجنين صافي + ملتي فيتامين
المقاتل المقدسي
24-03-2012, 05:20 PM
اي نوع واي تقصد وشنو ارجنين صافي
اريد منتج طاقه