المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام هل الكافيين مضر ؟


شباب المدينه
25-03-2012, 06:33 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 59 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
سوالي ياشباب هل الكافيين مضر

مثلا لو اشرب كوب قهوى قبل التمرين هل فيه ضرر لان يديني بور
.hamad.
25-03-2012, 09:02 AM
لا مافي ضرر ان شاء الله
الناعسي
25-03-2012, 12:37 PM
حلو للبور بس ما يكون قبل التمرين مباشره عشانه يمكن يسبب رعشه زي ما صار معي . خذه قبل التمرين بساعه ونص او ساعتين مع حبتين موز وراح تعطيك بور ولا احلى
the legond
25-03-2012, 01:19 PM
بالعكس مطلوبه وخصوصا اللي ماقبل التمرين
King Of Coffee
25-03-2012, 01:49 PM
حلو للبور بس ما يكون قبل التمرين مباشره عشانه يمكن يسبب رعشه زي ما صار معي . خذه قبل التمرين بساعه ونص او ساعتين مع حبتين موز وراح تعطيك بور ولا احلى
+1
صحيح قبل التمرين قد يسبب رعشة ...