المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام [] هذا كورسي المتواضع []


|one.piece|
29-03-2012, 02:43 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 78 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


حبيت اخذ رايكم بالكورس الي انا فيه

واخد ارائكم .. والي حاب يضيف شغله يتفضل


الكورس مكون من

!- دربولين
2- سستانو هندي
3-ساي بونت
4-ايكابيوز تايقر
5-بروبانت
6- دينابول حبوب رومانيه


-------------- والبروتينات


1- amplified wheybolic extreme 60 من الجي ان سي
2- gutamine microfusion من الجي ان سي
3- امينو تيك
4-ملتي فيتامين ( اوبتيمن)
5- بروتين بروبوليك ( قبل النوم )
6- ونوكس بمب ( حسب المود . مرات ماخده =)



طبعا الكورس مقسم على 7 اسابيع


الاسبوع الاول دربولين 2م -سستانو- راحه -دربولين 2م- ساي بونت-راحه
الثاني : دربولين 2م- سايبونت- دربولين 2م - راحه- سستانو-درابولين2م
الثالث : دربولين 2م+ سستانو-راحه - دربولين 2م- ساي بونت- راحه - راحه-دربولين 2م سايبونت
الرابع : سستانو- دربولين2م- ساي بونت - راحه دربولين 2م+سستانو- ساي بونت
الخامس : بروبنت- سايبونت+ايكابويز تايقر - راحه- راحه- بروبنت+ايكابيوز-سايبونت
السادس : بوربنت- سايبونت+ايكابيوز-بوبنت-ر احه-سايبونت-بروبنت+ايكابيوز
السابع : بوبرنت- ايكابيوز 2م - بروبنت - 2م ايكابيوز-راحه - بروبنت +ايكابيوز 2 م



طبعا مع استخدام البرجنيل ف الاسبوع الرابع او الخامس .. بعدني ماخذته


واستخدام البروتينات طبعا

وانا الحين بالاسبوع الثاني =) وضربتي اليوم دربولين 2م ( الخميس)



ملاحظه : ادا مب مكتوب اي مقدار للملي اقصد نه - ملي واحد فقط

وايام الراحه اقصد فيها اني مااحقن ( اريح بالجمعه )




واي ملاحظات حاضرين


اخوكم محمد اليافعي
the rock 911
29-03-2012, 03:01 PM
حياك اخ محمد . . .
س هل اخذك كورس من قبل ولا هذا الاول ؟

س/ ليش مدخل 3 انواع تست ؟
س / الديكا والاكوابويز تقريبا متشابهين اختر واحد فقط

الدينابول ما بيفيدك نفخة عالفاضي - - - - السيبونات والاكوبويز فقط تفي بالغرض
the legond
29-03-2012, 04:51 PM
باالنسبه للدروبالين قصدك فيه الديكا او الفينايل بروبايونيت . لانها تفرق في فترة العمر وبين قوة كل نوع لو سمحت وياليت تحدد رقم كم كورسك هذا عشان نقدر نفيدك باالطريقه السليمه والاخف ضررا
وباالنسبه لكورسك فيه ملاحظات كثيره تتضح بعد تبيانك لهذه النقاط
Mr..muscles
29-03-2012, 05:01 PM
و عليكم السلام
أخي الكريم كورسك كتير مخربط و متل ما ذكرو الاخوان في مواد متشابهة بالمفعول و نفس السؤال ليش مدخل اكثر من نوع تست ؟
|one.piece|
30-03-2012, 12:43 PM
حياك اخ محمد . . .
س هل اخذك كورس من قبل ولا هذا الاول ؟
هي نعم هذا ثالث كورس ... الثاني كان قبل اكثر من سنه وشي وحبيت ارجع =)

س/ ليش مدخل 3 انواع تست ؟
انا سالت الكبتن قالي احسن وشخص اخر قالي نفس كلامك ليش ثلاث ! ..ومن نفسي استغربت ...لان ماعندي خبره بالهرمون
بس مشيت ع كلام الكبتن
س / الديكا والاكوابويز تقريبا متشابهين اختر واحد فقط
مادخلت ديكا

الدينابول ما بيفيدك نفخة عالفاضي - - - - السيبونات والاكوبويز فقط تفي بالغرض
:biggthump




------------------------------------------------------------------------


the legond




باالنسبه للدروبالين قصدك فيه الديكا او الفينايل بروبايونيت . لانها تفرق في فترة العمر وبين قوة كل نوع لو سمحت وياليت تحدد رقم كم كورسك هذا عشان نقدر نفيدك باالطريقه السليمه والاخف ضررا
وباالنسبه لكورسك فيه ملاحظات كثيره تتضح بعد تبيانك لهذه النقاط


هددا النوع الي عندي



350937




------------------------------------------------------------

Mr..muscles


رد: [] هذا كورسي المتواضع []
و عليكم السلام
أخي الكريم كورسك كتير مخربط و متل ما ذكرو الاخوان في مواد متشابهة بالمفعول و نفس السؤال ليش مدخل اكثر من نوع تست ؟

مثل ماذكرت فوق ... المهم انا شكلي بوقف منه مش مرتاح له ابد

ومن امس جتني حكه بالجسم مش طبيعيه ولين الحين وفيني حكه بكل جسمي ( مثل الحساسيه )



شو المطلوب مني والشو الجرعات الي الغيها ..
Mr..muscles
30-03-2012, 01:01 PM
انا برأي خليك مع التست بربيونات .. و بالنسبة للحكة أكيد بتبلش معك بعد ما تشرب النوكس بمب صح ؟
|one.piece|
30-03-2012, 01:08 PM
لا ولله بعده بكرتونته مافتحته ولا واستخدمته =)
the legond
30-03-2012, 03:38 PM
اخوي ون بيس باالنسبه للديكا كبدايه يعتبر جيد .بس اللي ماهو جيد جرعة المل الواحد ماهي مستاهله حتى خساره الابره ولاتعب السحبه (يعني زيوت على الفاضي )ولازم تحقن منه مل 5 ايام في الاسبوع حتى تصل للجرعه الفعاله فلو تسدبدله بشركه اخرى افضل حتى لو اضطريت تاخير الكورس كم يوم .اما لو اعتمد نفس تقسيمتك المجدوله بالنسبه لجرعات الديكا o.k . الا ان المده غير كافيه لترى نتائج هذه الماده ناهيك عن الشركه المنتجه الغير معروفه (وغالبا الشركات اللتي تنتجها بهذه الجرعات تكون لاغراض بيطريه )
والله كاخ نصيحه ماهي مستاهله دور على غيره وتكون الجرعه فيه عاليه يعني مثلا لو 200 مغ وجرعتك الاسبوعيه 300 مغ فتكتفي ب مل ونصف في بداية الاسبوع وصلى وبارك .
وبالنسبه للتست فالمشكله فيه انك اذا جمعت في كورسك اكثر من نوعين لانه قد يصعب عملية حساب الجرعه الاسبوعيه .فبامكانك الجمع فقط بين البروبايونيت والسايبونيت وتستمر على هذا الجمع اسبوع ونصف على اقل تقدير ريثما يبداء عمل السايبونيت ثم توقف البروبايونيت وتستمر على السايبونيت حتى قبل نهاية الكورس ب 16 يوم واذا حبيت تعاود استخدام البروبايونيت خلال مدة ايقاف السايبونيت فلا مانع وتبدائ بعد اخر ضربه سابونيت ب 5 ايام وتستمر الى ماقبل نهاية الكورس ب 5 ايام ايضا ( يعني معاك 6 ايام تاخذ البروبايونيت وتكفيك ضربتين فيها يعني كل 3 ايام )
ولو استخدمت السستانون وهذا افضلك ويريح دماغك من الحسابات لاحتائه اصلا على عدة انواع من التست منه السريع والمتوسط والبطيء المفعول شريطة ان توقف حقنه قبل التنظيف ب21 يوم وكذلك الديكا . وبامكانك اتباع تكتيك البروبايونيت اللي اتبعناه مع السايبونيت خلال فترة ايقافه وتطبقه مع السستانون ولكن هذه المره تكون 3 ضربات كل 3 ايام تبداء من بعد اخر ضربه سستانون ب 5 ايام

اما الاكوبويز فمدة استخدامه قصيره جدا على حسب جدولك كما يوضح فيه استبدالك الديكا بالاكوبويز اللي جميعهم لم تعطيهم الفرصه الكافيه للعمل حتى ترى نتائجهم
اما باالنسبه لراي عن مايجب اتباعه وهو ماتبعته بنفسي ( عن تجربه )
1- استبدل الديكا اللي عندك بديكا اخرى اقوى تركيزا يعني من 200 وفوق وحدد الجرعه المناسبه لك مع المدرب او الاخوان هنا في المنتدى
2-اختر احدى الطريقتين السابقتين لاستخدام التست وانا ارشحلك الثانيه ( السستانون ضربتين السبت والثلوث ) ولاتحاول في حال من الاحوال ان تجمعهم ال3 مع بعض لانه سياتي عليك اسابيع يكون فيه تركيز التست في جسمك عالي جدا.
3-استمر على الديكا مع طريقة التست اللي اخترت ان تطبقها حتى نهاية الكورس
4-استبعد الاكوبويز لكورس اخر واقتصر في الدانابول على جرعات خفيفه لا تتجاوز 25 مغ في اليوم ولمده اقصاه اربع اسابيع ( مع الليقالون 70 من الصيدليه حبتين 3 مرات في اليوم )ولو تركنه مع الاكوبويز افضل لانك في حكم المبتدء
5- لاتنسى ان تستفسر عن طريقة التنظيف في موضوع اخر
6- موفق يابطل
|one.piece|
30-03-2012, 04:07 PM
كلامك اقنعني بخصوص السايبونت والبروبنت..

لاني بصراحه الشي الوحيد احسه يشتغل هو السستانو الهندي..تحسه من ثاني يوم وثالث العضله بارزه .. غير ذلك .. كما قلت ( زيوت ع الفاضي )

بشوف ديكا غير ها قوتها 200 وبرجع ..لانه مابقى عندي منها الا 10 ضربات فقط

كورس معفوس ,>.< الله يعين

برتب اوراقي وبجيلكم


ع العموم بنتظار البقيه ... ابا استفيد اكثررر

اما المنتظفات بجيلها يوم ^^

تحياتي لك