مطبق حاشي
03-04-2012, 07:52 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :186 متر
الوزن : 99 كيلوجرام
نسبة الدهون : 0
و الاستفسار كالتالي :
الكازين بروتين عندي خلص قبل ايام وعندي علبه كبيره جداً جداً بروكمبلكس جينز استخدم مره او مرتين في اليوم !! هل ينفع البروكمبلكس قبل النوم !!!
لإن الكميه الي عندي كثيررررره جداً من برتين البروكمبلكس وابي اخلصها هل ينفع قبل النوم واستفيد منه !!
الهدف ضخامه
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :186 متر
الوزن : 99 كيلوجرام
نسبة الدهون : 0
و الاستفسار كالتالي :
الكازين بروتين عندي خلص قبل ايام وعندي علبه كبيره جداً جداً بروكمبلكس جينز استخدم مره او مرتين في اليوم !! هل ينفع البروكمبلكس قبل النوم !!!
لإن الكميه الي عندي كثيررررره جداً من برتين البروكمبلكس وابي اخلصها هل ينفع قبل النوم واستفيد منه !!
الهدف ضخامه